サイドからのクロスボールの対応!守備範囲を広げていこう!!12月21日スクールレポート


こんにちは!そうまコーチです!




ゴールキーパーは時にはゴールを開けて、スペースを守ることも必要です!
サイドからのクロスボールもその状況の一つです!


どんどん飛び出して守れるゴールキーパー!

なかなか飛び出せないゴールキーパー!


君はどっちのゴールキーパーになりたい?

今、クロスボールが苦手!高いボールが来るとミスしそうで怖いな…

そんな選手も、まだ解決法を知らないだけかもしれません!!




最初は分からなくてもまずは頭で理解することで、君もどんどんゴールを飛び出せるようになる!

まずは知ることから始めてみませんか?☺

 

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今回のテーマはサイドからのクロスボール!!

今回のテーマはサイドからのクロスボールの状況!!

今回は守備範囲を広げていく!ということで、クロスボールに対してのポジショニングにフォーカスしてトレーニングしました!


ポジショニングを正しく取っていくことで、守れる範囲は格段に変わってきます!!

正しいポジションに加えて、練習してきたハイボールキャッチの技術が発揮できると、クロスボールもどんどんキャッチできるようになります!


まずはハイボールキャッチの基本から!!

まずは、ハイボールキャッチの空中姿勢とキャッチングを練習していきます!

キャッチングに必要なのはまず姿勢!!


キャッチングは必ず力が入るポイントでキャッチしよう!!

ここができていないと、空中でもバランスを崩してしまいボールを落としてしまいます!!



続いて投げられたボールにチャレンジ!

ここで肝心なのは、絶対に先に動かないことです!!


ボールの軌道、回転、スピードを見て落下地点を予測してから動きましょう!!


応用編!サイドからボールが上がってくる!


少し状況を変えて、サイドからボールが上がってくる状況を想定して練習します!!

守るのは自分の前だけではなく、ファーポスト側も守っていかなければいけません!!



自分の頭を超えていくボールに対応できない選手が多くいます!ファーポスト側のボールなどですね💦


ここでは体の向きが重要になってきます!


ボールと正対せずに、中に体を向けるとファー側にステップを踏めるようになり、守備範囲が広くなってきます!!

ボールを自分の前に置いておくことで、正しい空中姿勢を取ることができます!


最後はサイドからのクロスボール!!

最後は実際にサイドから上がってきたボールをキャッチしていきます!!

ここが今日のポイント!ポジションです!


まずは、クロスの位置から直接ゴールを入れられないポジションを取りましょう!

あとはゴールエリアまで出れるポジション取ります!

それを足1つ分で調節していきます!!



少し前に出て、ニアを消しています。このわずかなポジションの違いが…

ゴールエリアまで出て、さらに高いところでキャッチできていますね!!

このわずかな違いで、ここまでプレーが変わってきます!



先ほども言いましたが、ポイントを頭で理解することでプレーは変わりますが、

もちろんそれだけでは上手くはなりません。


それを実行できるテクニックは必要です!

クロスボールに不安を抱えている選手


どうしたら高いボールをキャッチできるか分からない…


そんな選手はぜひ一度無料体験へお越しください! スクールにきてゴールキーパーを学ぶことで

間違いなく今よりもっとゴールキーパーが楽しくなるよ☺




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