こんにちは！そうまコーチです！
新しい学年になってゴールキーパーをすることになった！
今年からキーパーを習ってみようかな！
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もくじ
今回のテーマはクロスボール！
今回のテーマはクロスボール！
今回はサイドから蹴られたボールをキャッチするところまでチャレンジしていきました！
小学生でなかなか難しいクロスボールの対応！
ミスを恐れずガンガンチャレンジしていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
U-10グループのトレーニング！
まずばU-10グループのトレーニング！
U -10グループはまずは落下地点を予測すること！
オーバーハンドキャッチを安定させることにトライしていきました！
まずは落下地点を予測するゲーム！
ボールが落ちるポイントを言ってから動く！
ボールの落下地点を予測するには、ボールをよく見ることが重要です！
ボールの回転、スピード、コースをみて予測しよう！
空中姿勢も確認していきます！
慣れてきたらジャンプ＆キャッチ！
バランスドームを使って強く蹴って高く飛ぶ感覚を養っていきました！
最後は投げられたボールにチャレンジ！
落下地点の予測がうまくいかなかったり、それによって空中姿勢が崩れたりなどミスはありますが、どんどんチャレンジしていくうちに少しづつミスも減ってきました！
まだまだ始めたばかりの選手も多いこの学年ですが、繰り返しトレーニングを行い高いボールにも慣れていきましょう！
U -12グループのトレーニング！
U-12グループは空中姿勢とオーバーハンドキャッチの確認から！
キャッチングの形、掴む位置を意識していきました！
ボールの勢いに負けないようにパチっとボールを止めましょう！
こちらもバランスドームを使ってジャンプ動作、キャッチングポイントを確認していきました！
U–12グループはサイドからのクロスなので、クロスステップからのジャンプキャッチをトレーニング！
投げられるポイントに応じて、歩数を変えていきましょう！
歩数が多くなってしまうと勢いのあるジャンプができなくなってしまったり、被ってしまう原因になってしまいます！
歩数、歩幅、足を出すコーズを確認していきました！
サイドからのクロスボール！
ラストはサイドからのクロス！
まずはスローされたボールをキャッチングしていきました！
普段の下投げと違って、上から投げるのでスピードも出ています！
まずはポジショニングを確認！
ゴールの中央から見たポジションとボールホルダーから見たポジションの違いについて実際に見て確認していきました！
その中でゴールを守るだけでなく、スペースをうまく守れるポジションを考えていきました！
スローのボールに慣れてきたら、実際にコーチのキックでクロスをあげていきました！
キャッチングのテクニック、落下地点の予測と難しいプレーの中で
キックになるとさらに正確性、スピードが求められてきます！
難しいかなと思いましたが、予想よりもキャッチできるシーンが多かったのは収穫でしたね！
またファーサイドのボールや、パンチングなども強化していきましょう！
クロスボールは日本人GKの課題！？
背の低い日本人GKにとってクロスボールの処理は永遠の課題！
と言われていました。
果たして本当に背の問題でしょうか？
カタールW杯でのGKの国別平均身長ランキングでは、日本は189.66cmで13位でした。
上位１１カ国が190cm台でしたが、比較してすごく低いというわけではないですね！
でも空中戦に強い！と呼ばれるGKはまだまだ出てきていないような気がします！
これにはさまざまな理由があると思いますが、決して身長だけが問題ではないということです！
もちろんこれが小学生の年代にそのまま当てはまる訳ではないですが、クロス対応に一番必要なのは経験だと僕は思います。
経験している子としていない子では、対応の仕方が全く違うので
やはり高いボールに慣れておくのは必要だと感じます！
週に１度のトレーニングでも必ず自分の経験値になり、それが今後のサッカー人生、キーパー人生に関わってくると信じています！
ゴールデンエイジという一生に１度しかない時期に、専門的なトレーニングを積んでみませんか？
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それでは！
そうまコーチ⚽️
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