1vs1の状況!正しい判断でピンチを救え!スクールレポート 9月28日

祝日のお休みをはさんで、2週間ぶりのGKスクールでした!!

久しぶりのキーパースクール、テンションを上げていきました!!☺


今回は1vs1の状況をトレーニング!
技術はポイントを思い出しながら、新しく意識してほしい部分も伝えていきました。


まずはストレッチ!!


体が硬い人は、ブロックなどの技術も発揮しづらくなります💦

柔らかい人ほ当然プレーの幅も広がるし、ケガもしにくくなります!身長も伸びますよ!!

いいことばっかりですね!!

ただ、練習の前は動きも入れながら。ほどほどにしましょう(^^)/


キャッチング!!


基礎的なキャッチングの動きはほぼ毎回練習します。毎回少しづつやり方は違うけど、意識することは共通してるね!


ステップ時のスタンス、姿勢をキープすること。

どこで構えてる?どこがプレジャンプ?頭でも理解していこう!!


始めたときはできなかったステップが、少しづつ出来るようになってきたね!!

出来ないことではなく、知らないことなんだと改めて感じました。


だからこそ、指摘だけでなく、チャレンジする姿勢と、変化を見つけるよ😊


グラウンダーのボールはなかなか難しい💦

思ったように体が動かないこともある!

それはわかってるけど、やらなくていいわけじゃない。逃げずにやっていこう!


この反復の動きの経験が大切です!

フロントダイブ!

フォーム、体の守り方は意識しながら、一歩目を速くすることを意識してトレーニング!!


ジャンプ!構える!!


ボールをワンバウンドでキャッチ!! どうしたらキャッチできるかな??

なんか楽しそうにやっていたので、4人連続で成功するまで終われません!!


そうしたら、なかなか成功しないっていうあるあるパターンでした!!笑


ラストチャンス!!

みんなの期待を背負って、最後の一人!!!





で、取れなくてこのリアクション!!笑  めちゃめちゃ面白いですね!!笑

感情を表現することはゴールキーパーにとって大事なことです!!なのでまぁいいでしょう!!笑



今練習した動きから、フロントダイブ!!スピードアップと身体を守る!!




ブロック!


後ろのコーンに反転してから、ブロック!!

フォームを確認!!今日は蹴り足に対しての方向を間違えることが多かった💦また修正していこう!!




違うパターンも!!ブロックの姿勢はとったけど、シュートを打ってこなかった!!

直ぐシュートを打たれる?ボールは離れてる?

シューターとボールの関係をよく見て判断しよう!!


離れたら、奪いに行く!!!


最後は1vs1!!


まずは、スルーパス、裏への抜け出しの1vs1

プレーのプライオリティ(優先順位)を理解して、それを実現させるには、スタートポジションも重要になってくる。

止まる、奪うの判断の中で、勇気をもって奪いに行く素晴らしいプレーもありました!!



最後は少し設定を変えて、1vs1でバトル!!

いいブロックのシーンもありましたが、まだまだ奪いに行けるところもありました!!


伸びしろですね!!🔥🔥🔥

トーナメント戦で、優勝者を決めました!!!


なんと優勝者は、今日入会したGKを始めたばかりの選手!!


攻撃力が高かったですね笑


チームのピンチを救えるゴールキーパーに!!

1vs1のピンチを救うには、ゴールを飛び出す勇気が必要です。


ただ、それだけでは守れない。


状況に応じた、適切な判断とテクニックが必要です!!


その判断とテクニックを試合で発揮するには、その状況を理解した上で練習することが必要です!!


1vs1の練習、できていますか??


チームのピンチを救いたい、1vs1に強くなりたいゴールキーパーは一度体験に来てほしい。

無料体験、お待ちしております!!😊














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