こんにちは!そうまコーチです!
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なぜあのGKはシュートが止められるんだろう?
シュートを止められるGKには必ず理由があります!
逆に言えば失点にも必ず原因がある!
シュートを止める理論を学んでトレーニングすることで、自分もシュートを止められるように!
シュートを止めたいGKは体験に来てみよう!
もくじ
今回のトレーニングは1対1!
今回は1対1のトレーニング!
アプローチなのかステイなのか?
アプローチするときのアプローチ方法とテクニックをトレーニングしていきました!
それではトレーニングを見ていきましょう!!
1対1のテクニックを磨く!!
まずはキャッチングのトレーニング!
フロントペダルを使って相手との距離を詰める!!
その時にコーンゴールのコースを消すアプローチの方法を意識していこう!
1対1の優先順位は相手のボールを奪うこと!
ボールを奪うフロントダイビングのテクニックをトレーニング!!
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相手の動き出しを見てすばやくボールに奪いにいこう!!
奪えない時のブロッキングもトレーニング!!
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相手とボールが離れた瞬間にアプローチ!!
アプローチのコースを意識しよう!!
1対1を制するゴールキーパー!
最後は1対1のトレーニング!!
スルーパスに対してアプローチ!!アプローチのタイミングを意識しよう!
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相手がボールを持った瞬間に、もうコースがないな…
そう思わせるタイミングとアプローチのコースが重要!!
あとは奪えるのか?チャレンジなのかアプローチなのか
またはステイなのかを判断していこう!!
判断力を鍛えていくためには、何度もくり返し練習しながら
「今どうできたかな?」と考えていくことが重要です!!
ただ、失敗を繰り返すだけではなく
練習してちょっと上手くいって、また失敗して…
そうやって守り方を自分のモノにしていってほしいと思います!!
1対1を止めれるようになりたい!!
試合で活躍したい!!
そんなゴールキーパーはGKスクールを体験してみよう!!
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