基礎技術を学んで、GKとしてレベルアップ!! スクールレポート 2021年 6月28日

皆さんこんにちは!そうまコーチです!!



皆さんはチームでGKの練習はできていますか?

まだまだ始めたばかりの小学生だからこそ、専門的な練習をしっかりと受けていく必要があります!


GKにはたくさんの技術、戦術がありますが
そのどれもが積み重ねが必要です!!その土台が無ければ、先に繋がっていくことはありません。


専門的な練習を受けていくのは、早ければ早いほど良いです!!


小学生のゴールデンエイジという貴重な時間にGK専門のトレーニングを受けてみよう!!







今回のテーマはシュートストップ!!

今回のトレーニングテーマはシュートストップ!!

その中でもサイドステップ、ローリングダウンの技術改善にフォーカスしてトレーニングを行いました!!



まずはサイドステップから、キャッチングのトレーニング!


サイドステップは一番基本的なステップですね☺移動だけではなく、シュートに対してのステップなどGKは様々なシーンでサイドステップを使っています!!


トレーニングしながら、サイドステップで大切なことって何だと思う?と一緒に考えていきました!!

意識して練習していきました!!

ローリングダウン!着地を意識していきます!!

続いてはローリングダウン!

続けて練習してきていますが、みんな着地が上手くなってきました!!


怪我のリスクを減らすためにも着地は必ず習得しなければなりません!!スピードが上がって強度があっても確実に出来るようにしていきましょう☺

サイドステップを取り入れてローリングダウンを行っていきました!

着地にプラスして、フォームももう一度確認していきます!!ここに関しては課題もあったので、またトレーニングしましょう!

最後はシュートストップ!!

最後はシュートを止めます!!ボールと人の移動に対して、サイドステップを用いてポジションをしっかりとっていきましょう!!


サイドステップでポジションをしっかりとることで、シュートを止める確率が上がってきます!!

すばやくサイドステップをして余裕をもってポジションを取ろう!!


トレーニングしたことが、最後のゲーム(ファンクション)で出せるように意識して練習していこう!!


そういった積み重ねで、自分にもシュートが止められるんだ!!ということをみんなに感じてほしいと思います!!



そうすればまだGKを始めたばかりの子も、なかなか自信が持てない子も、必ず出来るようになります!!



頑張って練習していこう!みんなの成長を楽しみにしています!!







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