試合でチームを救えるか?       11月16日 スクールレポート 

皆さんこんにちは!そうまコーチです!



キーパー前出ろよ!

今の出れただろ?



そんな言葉を耳にしたことはありませんか?


出れたのかなぁ?と一人で悩んでしまうのはもったいない!!


その悩みは、GKの基本を知っていくことで解決できますよ!!
そして孤独ではなく、ここには仲間がいます☺


チームでGKをしているけど、なかなかうまくいかない!!

なにが正しいプレーなのか分からない。。。



そんな悩みを持っている選手はぜひ無料体験にお越しください!!

また、お悩みを持っている方は、ぜひご相談くださいね!!☺


今回のテーマはブレイクアウェイ!!

今回のトレーニングテーマは、ブレイクアウェイです!


ブレイクアウェイとは、直訳すると「切断する」という意味になります。




ゴールを飛び出して、相手の攻撃を断ち切って、ピンチを未然に防ぐ!!

そんなGKになるために、トレーニングをしていきましょう!!



まずはキャッチングをトレーニングしていきます。毎回のトレーニングで行っています!!

細部までこだわって染み込ませていきましょう!!

相手にシュートを打たせない!フロントダイブを身につけよう!!

フロントダイブとは、倒れながらボールを奪う技術です!

相手のスルーパスなどを奪って、シュートを打たせなければピンチを未然に防げます☺



文字通り、フロントなので前でボールをとらえていきましょう!

ですがいきなり前に倒れていくのは勇気がいるし、ケガのリスクもあります。


なので地面に近いところから、少しづつ練習していきましょう(^^)/



フロントダイブは地面に倒れながら、相手のボールを奪う技術なので、ボールをキャッチするのはもちろんですが
身体を守る技術が大事になってきます。


そのためには、フォームをしっかりと作っていく必要があります。


地面に近いところから、少しづつ練習していきましょう!!


ボールを奪うチャンスを見逃すな!!

フロントダイブを狙うと、いつならゴールを離れればいいのか? どんなところを狙うのかが重要になってきます。


まずは、ボールが相手から離れているところを狙いましょう!!


相手がいつでもボールを触れるときに動いてしまうと、シュートや相手の動きに反応できなくなってしまいます!


相手のタッチでボールが離れた時をしっかり見て、狙っていきましょう!!



実際に奪いに行ったものの、シュートを打たれてしまう場合もあります!


そんな時も、止まらずにシューターに対してプレッシャーをかけていきましょう!

足元に飛び込むことで、フロントダイブのブロックをすることができます!!

ぷにぷにの柔らかいボールで練習するのでこわくない!!


チームのピンチを救えるGKに!狙いをもってプレーしよう!!

スルーパスから、FWと1vs1の状況です!!

ボールが離れた時なので、まずはスルーパスをフロントダイブできないか狙ってみましょう!


よくあるミスとして、そもそものスタートポジションが低い選手がいます!!

それでは頑張って飛び出して行っても、ボールは奪えません!!


なので、ボールの位置からシュートを打たれても入れられないポジションで、できるだけ前のポジションを取っていくことが

大切です!!


こうしたプライオリティ(優先順位)を理解してプレーしていくことも求めていきます。


 
こうした練習を重ねていくことで、出れる?出れない?の判断ができるようになってきます!


なかなかゴールを飛び出せなくて、前にでていくのが苦手だな…

いつ出ていったらいいか分からないな…



そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ無料体験へお越しください!(^^)!


それでは♪


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