第1回 プレスクール開校!!

第1回プレスクールレポートです!


DIVINE 岐阜ゴールキーパースクールの第1回 プレスクールを開催しました!!

リリースから開催までの日にちが短かったのにも関わらず、3名の選手に参加していただきました!!

第1回のプレスクールのテーマは、『準備』です!


最初はウォーミングアップ!!

ダイナミックストレッチの後、アイスブレイクも兼ねて

ライフキネティックのトレーニングを行いました!!

僕も含め、ほぼみんなが初対面です!

手、足を使い、声を掛け合い、頭をクリアにして練習に臨みましょう!


次はキャッチングです!

『準備』と言ってもたくさんの要素がありますが、今回は基本のスタンス、タイミングを合わせることを意識します!

シュートが来るタイミングで、何をするんだった?

どこに体重をかけるんだった?

選手のみんな、覚えているかな?



続いて、ローリングダウンの練習です!!

まずは、体の側面を着いていく練習をしていきます!

日本はまだまだ土のグラウンドが多くあります。ローリングダウン、ダイビングでけがをしないためにも必ず覚えていきましょう!!

シュートを止める土台には、こうした基礎技術が欠かせません!!

ポイントを押さえながら、少しずつレベルを上げて練習していきます!

ローリングダウンをする前にも、『準備』をしてから動きます!!

タイミングを合わせることで、確実にボールにアプローチできます。

忘れずに、良い『準備』をしましょう!!



最後はシュートストップ!!

最後は実際にゴールに入ってシュートを止めます!!

実際に蹴られるシュートに対してタイミングが合わせられるかな!?

試合中は、相手は当然こちらに合わせてくれることはないので、どんな時でも常に良い『準備』ができないと、いいプレーはできません!

タイミングを合わせて『準備』できたら、ステップして正面に入れる?それとも倒れる?を少し考えました!



準備ですべてが決まる!?

ゴールを守るには、かっこいい技術だけが必要なわけではありません。

良いプレーの裏には必ず良い『準備』があります。

逆に良い『準備』をしていないのに良いプレーはありえません。


今回は『準備』の中でもポイントを絞ってトレーニングしました!

先ほども言いましたが、ゴールキーパーの『準備』は、まだまだ沢山あります!

この『準備』をパーフェクトに出来るようになればゴールを守れる確率はグンと上がるでしょう。



そして練習も、試合のための『準備』です。

練習からポイントを意識して全力で練習することで、どんどん成長していきます!!

DIVINE 岐阜GKスクールはゴールキーパーとして成長できる場所です!

成長を感じることで、もっとGKが楽しくなります!!

一緒にGKを楽しんでプレーしませんか?

プレスクールは来週、6月29日開催します!GKが好きな皆さんの参加をお待ちしております!

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