こんにちは!そうまコーチです!!
ゴールキーパースクールには、ゴールキーパーが上手い子だけが集まっている!!
そう思っていませんか?
スクールに入会してくれるほとんどが、始めたばかりだったり、初心者の選手たちです!
そこから練習を積み重ねて、どんどんうまくなっていきます!!
迷っている時間がもったいない!
あなたもぜひゴールキーパー年門スクールを体感してみよう!!
もくじ
今回のテーマはブレイクアウェイ!!
今回のトレーニングテーマはブレイクアウェイ!!
ブレイクアウェイとは、DFの背後を抜け出した相手と1対1の状況で、相手の攻撃を断ち切ること!
フロントダイビングのテクニックにフォーカスしてトレーニングを行っていきました!!
まずはキャッチングのトレーニング!!
サイドステップからポジションを取り、キャッチング!
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構えたまま、スタンスを変えずにすばやく移動しよう!!
キャッチングも1度でつかめるようにしていこう!!
ボールを奪う!!フロントダイビングのトレーニング!
フロントダイビングとは、前方に飛び込みボールを奪う技術のことです!
まずは、ひざを着いた状態からトレーニング!!
足を少し出して、身体を傾けてダイビングしていきます!!
まずは安全に着地すること、身体を守ることを意識していきましょう!
後は顔をボールに近づけて、フォームを意識していきましょう!!
慣れてきたら立った状態からトレーニング!!
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身体を低くするタイミング、距離感に気を付けていこう!!
離れたボールにもチャレンジ!!
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どんな時に前に飛び出せるの?
そんな悩みを解決するディバイン岐阜GKスクール!
最後は1対1の状況をトレーニング!
スルーパスが出てきた状況を想定して、トレーニングを行っていきました!!
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相手からボールが離れた瞬間を見逃さずに、アプローチしていこう!!
自分が先に追いつく!!
そう思ったらどんどんチャレンジしてみよう!!
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奪えない時でも、アプローチできるときはある!
アプローチしてブロックしよう!
ゴールから飛び出してスペースを守ることで、結果的にゴールを確実に守ることに繋がります!!
トレーニングの中でミスが起こっても、次どうすればいいか
どこを改善できるかをすぐに考えて、何度もチャレンジしていこう!!
試合でタイミングよく前に出られない!そんな悩みを聞くことはたくさんありますが
どんな時にアプローチできるのか?
逆にアプローチできない時を頭の中で整理したうえで、トレーニングを積み重ねることが重要です!!
試合で前に出られない!どんな時に前に出られるのか分からない…
そんな悩みをもったゴールキーパーは一度ゴールキーパー専門のスクールを体感してみよう!!
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