守るのはゴール?orスペース? 2022年4月11日(月) 岐阜校レポート

こんにちは!そうまコーチです!!


ゴールキーパースクールには、ゴールキーパーが上手い子だけが集まっている!!



そう思っていませんか?


スクールに入会してくれるほとんどが、始めたばかりだったり、初心者の選手たちです!



そこから練習を積み重ねて、どんどんうまくなっていきます!!


迷っている時間がもったいない!


あなたもぜひゴールキーパー年門スクールを体感してみよう!!





今回のテーマはブレイクアウェイ!!

今回のトレーニングテーマはブレイクアウェイ!!

ブレイクアウェイとは、DFの背後を抜け出した相手と1対1の状況で、相手の攻撃を断ち切ること!


フロントダイビングのテクニックにフォーカスしてトレーニングを行っていきました!!



まずはキャッチングのトレーニング!!


サイドステップからポジションを取り、キャッチング!




構えたまま、スタンスを変えずにすばやく移動しよう!!


キャッチングも1度でつかめるようにしていこう!!



ボールを奪う!!フロントダイビングのトレーニング!

フロントダイビングとは、前方に飛び込みボールを奪う技術のことです!


まずは、ひざを着いた状態からトレーニング!!

足を少し出して、身体を傾けてダイビングしていきます!!



まずは安全に着地すること、身体を守ることを意識していきましょう!


後は顔をボールに近づけて、フォームを意識していきましょう!!




慣れてきたら立った状態からトレーニング!!

身体を低くするタイミング、距離感に気を付けていこう!!



離れたボールにもチャレンジ!!


どんな時に前に飛び出せるの?
そんな悩みを解決するディバイン岐阜GKスクール!

最後は1対1の状況をトレーニング!


スルーパスが出てきた状況を想定して、トレーニングを行っていきました!!




相手からボールが離れた瞬間を見逃さずに、アプローチしていこう!!


自分が先に追いつく!!


そう思ったらどんどんチャレンジしてみよう!!



奪えない時でも、アプローチできるときはある!
アプローチしてブロックしよう!



ゴールから飛び出してスペースを守ることで、結果的にゴールを確実に守ることに繋がります!!




トレーニングの中でミスが起こっても、次どうすればいいか
どこを改善できるかをすぐに考えて、何度もチャレンジしていこう!!



試合でタイミングよく前に出られない!そんな悩みを聞くことはたくさんありますが


どんな時にアプローチできるのか?

逆にアプローチできない時を頭の中で整理したうえで、トレーニングを積み重ねることが重要です!!



試合で前に出られない!どんな時に前に出られるのか分からない…



そんな悩みをもったゴールキーパーは一度ゴールキーパー専門のスクールを体感してみよう!!



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