スクールレポート 2021年 10月4日

こんにちは!そうまコーチです!!
10月最初のトレーニングでした!今週から、加納中学校に戻ってのトレーニングとなりました!!

久しぶりの人工芝を搭載して練習に向かいました💦車は砂だらけです(笑)



今週はメインテーマはシュートストップでした!!
U-10・U-12とも基本技術の習得に取り組んでいきました!!




倒れて、飛んで、シュートを止める!!
GKだけの特権ですよね!!


でも、がんばって倒れているのに届かない…

もう少しで止められそうなのに…


自分がプレーしていて、我が子を観ていて 

そんなことを思ったことはありませんか?



もうちょっとが届くために、細かいポイントにこだわってトレーニングしていきます!!

段階を踏んだトレーニングでシュートを止められるGKに!!



シュートを止められるようになりたい!!試合で活躍したい!!そんなGKは一度体験に来てGK専門のトレーニングを受けてみてくださいね☺



今回のテーマはシュートストップ!!

今回のテーマはシュートストップです!!

両クラスとも基礎技術の習得に取り組んでいきました!!U-10クラスはキャッチングの手の形や基本動作、ローリングダウン
U-12クラスはサイドから中央へのポジショニングと技術の習得に取り組んでいきました!!


U-10クラス!!

まずはU-10クラス!!キャッチングの形を意識していきました!!

オーバーハンドキャッチは手の形や出し方、キャッチの位置なども重要です!!

細かいポイントを意識しながらトレーニングを行っていきました!!


アンダーハンドキャッチも行っていきます!!


慣れてきたら立った状態で行っていきます!まずは構えとボールの正面に入ることを意識していきましょう!!

アンダーハンドキャッチも行っていきます!!
下のボールは処理が難しいですが、ここをしっかりできる選手は強い!!


ローリングダウンも膝立ちの状態から行い、段階を踏んでトレーニングしていきました!!

フォームや着地を意識してトレーニングしていくことで、地面に対しての恐怖感もだんだん無くなってきたように思います!!

キレイに倒れれる選手が増えてきました!!



最後はシュートストップを行いました!!
タイミング良く構えることを意識しながら、倒れるのかどうかの判断をしていけると良いですね!!

がんばっていきましょう!!

Uー12クラス!!

続いてはU-12クラス!!同じく構え、キャッチングの確認をしたあとは、ポジションを意識したトレーニングを行っていきました!



サイドから中央へのポジションを意識してトレーニングしていきました!!
まずは体の向き、ステップなどを確認してトレーニングしていきます!!



キャッチングの形や基本動作も確認しながら行っていきましょう!!タイミングよく構える!!


ローリングダウン&ダイビングも行っていきました!!



お尻が落ちて下に行ってしまわないように、地面の蹴り方や足の着き方など、細かい部分ににこだわって練習していきました!!


最後はシュートストップ!!

今回練習した、サイドから中央からのポジショニングを取りながら、シュートストップを行っていきました!!

中央のポジション時のポイントを考えながら、シュートストップを行っていきます!!

いいセーブがたくさんありましたね☺


がんばっていきましょう!!



僕自身、小学生の試合をよく帯同して身に行くのですが、GKをプレーしている選手で「こういう練習ができれば、もっと良くなるのにな~」
と思いながら観ています!相手チームであろうが同じGKについては感情移入してしまうんですよね(笑)


そして、そういったGKの悩みを解消したい!!と本気で思っています!!


「シュートを止めたいのに、なかなか止められない…」

「どう練習したらいいか分からない…」

「子どもになんて声を掛けてあげていいか分からない…」


そんな選手、保護者の方はぜひ一度GKスクールの無料体験に来てみてくださいね☺お待ちしております!!


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