こんにちは！そうまコーチです！
ゴールキーパーを始めたけど、どんな練習をしたらいいか分からない…
試合でキーパーをやるけど、上手くプレーできないから練習したい！
でも、チームでキーパー練習ができない‥
そんな選手にはゴールキーパースクールがおすすめ！
ゴールキーパースクールなら、キーパーに必要なテクニック、戦術を1から学ぶことができます！
キーパースクールに来て、こそっと上手くなりませんか？😁
もくじ
今回のトレーニングはブレイクアウェイ！
今回のトレーニングテーマはブレイクアウェイ！
ブレイクアウェイとは、簡単に言うとDFラインの裏に抜けられた状況のこと！
キーパーと相手のFWが１対１になる状況です！
今回は１対１の状況の中でも相手のボールを奪うフロントダイビングにフォーカスしてトレーニングを行っていきました！
それでは、トレーニングをみていきましょう！
まずはキャッチングのトレーニング！
まずは基礎技術のトレーニング！
バーをジャンプしてからキャッチングをトレーニングしていきました！
このトレーニングではボールの正面に体を運ぶ動き方を意識してトレーニングを行っていきました！
ボールの正面に体を運ぶには、地面を蹴らなくてはいけません！
スタンスが狭いと、地面を蹴りにくいので体が動かしにくくなります。
着地の時のスタンスと体重移動を意識してスムーズに体を動かせるようになろう！！
ボールを奪うフロントダイビング！！
今回のテーマでもあるフロントダイビングのトレーニング！
久しぶりにトレーニングするので、地面に体をつけた状態から確認していきました！
まずは怪我をしないように、体の着地方法や、プロテクションを意識していきました！
慣れてきたら、立った状態でトレーニング！
歩数、ボールとの間合いが近くなりすぎないようにしていきました！
歩数をなるべく少なくすることで素早くボールにアプローチしていくことができます！
自分がボールと出会うポイントを予測していきましょう！
反応系のシュートストップも行っていきました！
１対１のトレーニング！
最後は実際に相手をつけてのトレーニング！
最初は奪えるボールの距離感を掴んでいきました！
チャレンジ、アプローチ、ステイを判断していくトレーニングを行っていきました！
出れない時は、時間があるのか、ないのかを判断して
アプローチできるのか、構えた方がいいのかを考えていきました！
出れる！と思ったら思い切って出る！
出れないならシュートに対応する！
まずは自分の決めたプレーをやり切ること！
そこから、ミスが起きた時は自分のプレーどうできたか？
何度もチャレンジしていきました！
いいセーブ、ボールを奪うプレーもたくさんみられました！
キーパースクールで攻撃的なゴールキーパーに！
ゴールを飛び出してボールを奪うのは簡単ではありません。
１歩間違えれば失点のリスクもあります。
前に飛び出すにはとても勇気がいります！
ボールを奪うためのテクニック、判断力を身につければ
必ず前に飛び出してボールを奪える攻撃的なゴールキーパーになることができます！
前に飛び出せるキーパーになりたい！
キーパー専門の練習がしたい！
そんな選手は一度スクールに来てみてくださいね！
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