こんにちは！そうまコーチです！！
ゴールキーパーを始めたけど、何を練習したらいいか分からない…
本で読んだりしても良く分からない…
そんな時はゴールキーパースクールに来てみよう！！
実際にグラウンドでトレーニングすることで解決する悩みがたくさん！！
ゴールキーパースクールに通って、シュートを止められるゴールキーパーになろう！！
もくじ
今回のトレーニングはシュートストップ！！
今回のトレーニングはシュートストップ！！
構えるタイミングのプレジャンプと動き出しを意識してトレーニングを行っていきました！！]
W-UPが終わった後は、キャッチングのトレーニングを行っていきました！
ますは基本姿勢からキャッチング！
一番ベーシックな形ですが、ここで基本を確認していきましょう！！
まずは基本姿勢！
構える前の姿勢も立っているだけでなく、姿勢をとる！
ボールの正面に体を運ぶために、スタンスはある程度広げましょう！！
投げられる瞬間に構える！このタイミングが重要！
ここでプレジャンプを入れていこう！大きすぎるとタイミングがずれてしまうので、少し小さめで！！
どこに体重をかけるのか？が重要！！
基本を確認したら、バーをジャンプしてトレーニングを行いました！
ジャンプをしても構えが崩れないように！構えるスタンスを意識することで、ボールの正面に入りやすくなる！
1連の動きがスムーズに出来ると、いいキャッチングに繋がります！！
シュートを止めるためのテクニックを磨く！！
続いてはローリングダウンのトレーニング！
今回はひざ立ちの状態からトレーニング！！
身体の側面、下側から着いていこう！！
プレー方向も意識することで、早くボールに触れることができる！
立った状態では、重心移動からの踏みきり足と逆足の使い方を意識！！
ローリングダウンのフォームを意識することで守備範囲が広がる！
バーのジャンプから！
プレジャンプからの動きを意識してトレーニングを行っていこう！
実際にシュートを止める！
最後はシュートストップ！！
始めはタイミングを合わせていく！
慣れてきたら、シュートを連続で止めていきます！
タイミングと姿勢を意識していきました！
低く構えすぎないように気をつけよう！！
何本もいいストップがありました！
1か月前に入会してくれた2年生の選手が、倒れてしっかりシュートを止めていたのがうれしかったですね！
ナイスキーパーでした！！
こうしてトレーニングを積み重ねていくことで、シュートを止めれるようになってきます！！
シュートを止めたい！
そんな選手はゴールキーパースクールに急げ！！
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