2021年 8月23日 スクールレポート


こんにちは!!

そうまコーチです!!岐阜県にも緊急事態宣言が出てしまいましたね💦

みなさん、感染対策を徹底して体調管理にはお気を付けください!!


今回は時間を変更して、2クラス同時に練習を行いました!!
みんな頑張ってトレーニングしてくれました☺

また、来週からも場所を変更してトレーニングを行います!ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します!!

今回のテーマはブレイクアウェイ!!

今回のテーマはブレイクアウェイ!!フロントダイビングの技術をテーマに取り組みました!!


ブレイクアウェイには、切断する。というような意味があります!
相手の攻撃を切断するようなプレーのことを指しますね!!


フロントダイビングは、文字通り前に倒れる、ダイビングをしてボールを奪う技術のことです!!


技術のコツ、使い方のポイントなど思いだしながらトレーニングしていきました!!




まずはキャッチングの基礎トレーニング!!

ここは毎回トレーニングしていきます!!毎回こだわってトレーニングしていきましょう🔥



続いては、フロントダイビングの確認を行っていきました!!


まずは地面に膝を着いた状態からトレーニングしていきます!!



身体の使い方、守り方を細かくトレーニングしていきます!!


まずはしっかりとフォームを固めていきましょう☺





慣れてきたら、立って行っていきました!



重要ポイント!ボールとの「距離感」

フロントダイビングをしていくときに、ボールとの距離感が非常に重要です!


倒れる前にボールに近づきすぎてしまうと、ボールに触れるのが遅くなってしまいます!


自分の身長分は倒れられるはずなので、ボールとの距離感を気をつけながらトレーニングしていきました!!


続いては、相手のドリブルが大きくなったところをフロントダイブで奪う!


実際に動いているボールなので、また距離感を意識しながらトレーニング!!

相手が来ているので、身体もしっかりと守っていこうね☺




先を読めるGKが生き残る!?


最後は1対1の状況をトレーニングしていきました!!

裏に出てくるボールを、フロントダイビングで狙っていきましょう!!



状況として、自分(GK)とDFラインの間にスペースがあります。

そんな時、相手はどんなプレーをしてくるのか?をまずは考えた時、スルーパスをしてくるんじゃないか?という予測を立てることができます!


そのボールを奪うために、どんなポジションを取ったらいいんだろう?





最後はシュートもあるし、パスもある難しい状況!!


相手の状況をよく観て、一歩目を速くしていこう!!
試合でも良くある状況です。ゴールにへばりついているだけではなく、「先を読む」賢いGKはチームを救うことができます!!


こうした試合の状況を想定したトレーニングで、さらに技術を磨いていこう!!



あなたは、「GK前出ろよ!」「なんで出ないんだよ!」と怒られたり、言われてしまったことはありませんか?


どういうときに前に出れるのか?どういう技術を使えばいいのか?
を知っていないと、なかなか試合ではできませんよね💦


もちろん、知っている・知った気になっていてはうまくはなりません。

学んだうえでどれだけ反復して練習できるのか?が重要ですね!!



そんな環境がここにはあります!


前に出られる、積極的なGKになりたい!!
チームのピンチを救えるGKになって、みんなに褒められたい!!


そんな思いを持ったGKは無料体験に来てGK専門の練習を体感してみよう!!





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