こんにちは！そうまコーチです！
ゴールキーパーの醍醐味といえば、チームのピンチを救うプレーですよね！
やられた！
そんなピンチを救った時の爽快感は何にも変えられません！
そんな気持ちをみんなに味わってほしいなーと思っています！
チームのヒーローになりたいゴールキーパーはスクールへ急げ！
もくじ
今回のトレーニングは１対１！
今回のトレーニングは１対１の状況！
今回はボールを奪うフロントダイブだけでなく、ブロッキングなど様々なテクニックと判断をトレーニングしていきました！
テクニックと判断力を磨いていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
まずは基本技術のトレーニング！
まずはキャッチングのトレーニング！
この日はステップ台を使ってのトレーニング！
ボールの正面に体を運ぶステップにフォーカスしてトレーニングを行っていきました！
構える姿勢、体重のかけ方など細かいポイントに気をつけてトレーニングしていきました！
続いてはフロントダイビングのトレーニング！
相手をつけてトレーニングを行っていきました！
相手がどちらに動くか分からないので、動き出しが非常に重要になってきます！
素早く動けるように、体勢、動き出しの動作を意識してトレーニング！
フロントダイビングの距離感は少しずつ改善が見られました！
１対１で必要なテクニック！
続いてはスタンディングブロックをトレーニング！
スタンディングブロックとは、膝を曲げて体を壁にしてシュートを止めるテクニックです！
先に奪えないけれど、アプローチで至近距離まで行けた時に使うテクニックです！
体で壁を作ってシュートを跳ね返す！
続いてはXブロックのトレーニング！
Xブロックとは、足を左右に広げながら突撃するブロックのテクニック！
体の柔らかさが重要になってきます！
ストレッチから入り、二人一組でエクササイズを行ってから
トレーニングを行っていきます！
シュートのコースをうまく消しながら、体を大きく広げてシュートをブロックしていきました！
どこまで出れる？判断力を鍛えよう！
最後は１対１の形でトレーニング！
パスからスタートしていきます！
ボールが相手から離れたところが、アプローチやチャレンジのチャンス！
まずは相手のファーストタッチを狙っていこう！
スタートポジションが低いと、寄せきれないことも！
スタートポジションから次のプレーを予測して立ち位置を決めていきましょう！
どんどん前でチャレンジするプレーが見られました！
コントロールがどれくらい大きくなるかで、判断を変えてどんなプレーが選択できるかを考えていきました！
チームのピンチを救えるゴールキーパーになろう！
チームのピンチを救うためには、判断力とテクニックが重要です！
試合の状況の中で正しい判断が出来るかは、判断をするトレーニングをたくさん行っていく必要があります！
その中で、今のはこうできたんじゃないかな？
と自分で考える事が重要になってきます！
その正しいプレーを伝えるためにGKコーチもいます！
GKスクールでテクニックと判断を磨いていこう！！
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