こんにちは!
そうまコーチです!
高学年になり、GKを任されることが増えてきた!
上の学年のGKとして試合に呼ばれることが多い!!
試合が多くなってくるこの時期で、GKとして試合に出るものの、なかなか思うようにプレーできない…
そんな悩みがあればGKスクールへ!
GKとしての土台を作り、自信を持って試合に臨もう!!
もくじ
今回のトレーニングはシュートストップ!!
今回のトレーニングテーマはシュートストップ!!
シュートを止めるためのテクニック、ポジショニングにフォーカスしてトレーニングを行いました!
まずはキャッチング!
ほとんど毎回キャッチングのトレーニングは行いますが、トレーニングの方法は変わります!
基礎練習も飽きずの毎回新鮮な気持ちでトレーニングできる!!
ただ大事なことは大きく変わりません!!
キャッチングのポイントを理解していこう!
シュートを止める喜びを味わうために!!
キャッチングできないシュートを止めるためには、倒れるテクニックが必要!!
倒れるとき、地面が怖かったり、倒れ方が悪くてケガをしてしまうことも💦
GKスクールでは、まずは基本的な体を守りながら、安全にすばやく倒れるテクニックを身につけていきます!!
地面に対する恐怖心を無くすことが、上手くなるために必要不可欠!!
立った状態から!
すばやくボールにアプローチすることを意識!!
素早い動き出しを可能にする、準備の方法とは?
ステップを織り交ぜて、ボールにすばやくアプローチ!!
テクニックだけでは止められない!シュートを止めるための個人戦術!
最後はシュートストップのトレーニング!!
ポジションを修正してからのシュートストップ!
まずはボールを観ることでポジションが決まる!
そこからどれだけ移動したらいいかでステップが変わる!
そしてポジションがズレないためのマル秘テクニック!!
シュートを打たれる、いわゆるプレー前の準備で、シュートを止めれるか止めれないかは決まっている!!
シュートを止める可能性を上げて、喜びを味わうために、こだわって練習していこう!!
テクニックに慣れてくれば、その身につけたテクニックをどう使っていくかというトレーニングになってきます!
まだまだ、テクニックを磨いている今スクールに来るのが本当にオススメ!!
あなたもGKスクールに来て、ライバルに差をつける!!
チームのピンチを救う!!
そんなゴールキーパーになろう☺
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