こんにちは!そうまコーチです!!
GKスクールってどんなところ?
どんな練習をしているの?
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もくじ
今回は1対1のトレーニング!!
今回のテーマは1対1!!
1対1でもシュートを打たれた時の対応にフォーカスしてトレーニングを行いました!!
まずはアプローチの動作からキャッチングを行います!!
どこで止まって、どこで構えるのか?
ただ単純にトレーニングをするのではなく、どんなことを意識してやるかで全くトレーニングは変わります!!
安定感のあるキャッチングを目指して、トレーニングを続けていきましょう!!
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コラプシングとは?
コラプシングとは足を払うような動作ですばやく倒れてシュートを止めるテクニックです!
その前に、身体をしっかりと地面に着いていくトレーニングをしていきます!!
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身体の準備ができたら…
実際に倒れていきます!!
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まずは着地を意識して!
慣れてきたら実際にシュートを止めていきました!!
始めてコラプシングをトレーニングした選手も多くいましたが、理解してトレーニングを頑張ってくれました!!
コラプシングを覚えてシュートを止めれるGKに!!
コラプシングのテクニックを習得することで、シュートストップ率はかなり上がります!
コラプシングで守れる距離には入れれば、ゴールを守る選択肢も増えてきます!!
ディバイン岐阜GKスクールで、テクニックを習得してゴールを守ろう!!
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