こんにちは!そうまコーチです!
ゴールキーパー練習の醍醐味といえばシュートを止める!
いわゆる、キーパー練習といえばダイビングを想像する人が多いのではないでしょうか?
プロ選手のようにかっこよくシュートを止めたい!ダイビングできるようになりたい!
そう思ったらキーパースクールで練習しよう!
キーパースクールの練習を受ければキミもシュートを止められるようになる!
もくじ
今回のトレーニングはシュートを止める!
今回のトレーニングはシュートストップ!
ゴールキーパーの基本的なテクニックを習得しながら、シュートを止めるのに必要なテクニックを徹底的にトレーニング!
シュートが止められるようになる!キーパーとしてのレベルがアップするトレーニングをスクールではたくさん行っていきます!
まずはキャッチングのトレーニング!
ボールの正面に体を運ぶステップ、キャッチングの動作を徹底的にトレーニング!!
蹴ったボールにも対応できるように繰り返しトライしていきました
エラーが出ても、次どうすればいいかが分かるから自信を持ってチャレンジできる!
たくさん失敗して覚えよう!!


シュートを止めるためのトレーニング!
続いてはシュートを止めるためのトレーニング!
段階を踏んでトレーニングを行っていきます!
まずは怪我をしないための着地方法をトレーニング!
体の側面をつくこと!ボールで衝撃を逃すこと!
繰り返し練習していきました!


慣れてきたら立った状態から!プレー方向、フォームなど意識することはたくさんある!
その中でも踏切足の方向を意識して行いました!
踏切足のつま先が外を向きすぎると体重が後ろにかかって、後ろに倒れてしまいます!
つま先の向きまで意識して、ボールに力強くアプローチできるようにトレーニングを行っていきました!!
慣れてきたらダイビング動作もトレーニング!
繰り返しチャレンジして感覚を掴んでいこうー!


絶対止める!そんな気持ちも大事!!
最後は実際にシュートを止めるトレーニング!!
サイドから中央にポジションを移動してからのシュートストップ!!
ポジションの位置と高さを意識しながら
構えるタイミングと姿勢にフォーカスしてトレーニングを行いました!
構えやタイミングは経験が大事!
練習の中で何度も繰り返しチャレンジしていきました!
あとは何度も練習はしますが、目の前の1本を絶対止めてやる!
そんな気持ちが1番大事かもしれません。
その気持ちを持っている選手はどれだけでも上手くなれると思っています!
そんなゴールキーパーに必要な心構えも伝えていきました!
半年前にほぼ初心者でスクールに来た選手が
この日はダイビングしてシュートを何本も止めていました!!
成長を感じました😢
また繰り返し練習していこう!!

上手くなりたい!キーパー練習がしたい!
そう思ったら…
キーパーをしていると、必ず訪れるのが失点。
キーパーは失点やエラーから学び、次は失点しないようにするにはどうプレーしたらいいかを考える必要があります。
それが成長に必要なことだと思います!!
ただ、練習したい!
そう思ってもキーパー練習の機会が無い、あるいは少ない
どう練習したらいいか分からないなど
悩みが出てくると思います!
そんなときはキーパースクールにお任せください!
キーパースクールでは小学生ゴールキーパーに必要なテクニックや個人戦術を徹底的に練習します!!
ここにはうまくなりたい!と思って一緒に練習する仲間がいます🙌
キーパー仲間は一緒に練習しよう!!
それでは!
そうまコーチ⚽️
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