こんにちは！
そうまコーチです！
試合中に、キーパー前出ろよ！と言われてしまったことはないですか？
ミスが許されないゴールキーパーにとって、前に出るということは想像以上にプレッシャーがかかります！
いつ出たらいいのか？どう出ていったらシュートが止められるのか？
その秘訣はキーパースクールで学ぶことができます！
もくじ
今回のテーマは1対1！
今回のテーマは1対1の状況！
テクニックを習得しながら、アプローチのタイミングとその姿勢にフォーカスしてトレーニングを行っていきました！
トレーニングしていったテクニックをどう発揮していくか？
そのためにどんな準備、アクションを起こしていくのかを考えてトレーニングを行っていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
段階を踏んでトレーニング！
まずはキャッチングのトレーニング！
この日はアンダーハンドキャッチのフォームに時間をかけてトレーニングしていきました！
腰を落としてひざを曲げること、手の形やクローズ(ボールをキャッチした後の姿勢)にもこだわってトレーニングしていきました！
今回はフロントダイビングの距離感を意識したトレーニングを行っていきましt！
静止球でフォームを確認した後は、動いたボールにチャレンジ！
バーよりで踏みきることで、歩数と歩幅に気を付けてフロントダイブにチャレンジしていきました！！
歩数を少なくすることで、より早く、ダイナミックに足元に飛び込むことができます！！
スタンディングのブロックとXブロックもトレーニング！
Xブロックは体を広げながらシュートコースに壁を作るテクニック！
身体が柔らかくないとできません…
まずはXブロックのエクササイズから！身体の使い方を確認した後は…
動いたボールにチャレンジしていきました！股を抜かれないように、安るべく速く壁をつくること、低くアプローチすることを意識していきました！
失敗を恐れずチャレンジ！
続いては1対1の状況をトレーニング！
スルーパスや相手のコントロールが離れた瞬間を狙う！
その時に低く！速くアプローチすることを意識していきました！
フロントダイブの歩数が少なくなったことで、チャレンジ出来る守備範囲が広くなってきました！
奪えない時でもアプローチをして止まるのか？
ステイ(その場にとどまること)するのか？
相手の状況や何をしそうかも観て判断できるようにしていこう！
最後は3対1+GK！
なぜかここでカメラが停止されていました…
残念です😭
ですが、アプローチの体勢や、テクニックの発揮などたくさんチャレンジしてくれました！
失敗を恐れずにどんどんチャレンジできるのがキーパースクールの魅力！！
どんどんチャレンジして成長していこう！！
ディバイン岐阜GKスクールで1対1に強いGKに！
ゴールキーパーにとって、メンタルって非常に重要だと思います。
自分のところにシュートが来ないでほしい…
そう思っているキーパーはシュートを止める可能性は低くなってしまうでしょう…
逆に自信に満ち溢れているキーパーは立ち振る舞いから違いますよね！
なんかシュートが入らなさそう！あのキーパー上手そうだな！
そう思わせるのってキーパーにとっては大事な能力です！
じゃあ、自信がある選手とない選手では何が違うのか？
それは成功体験だと思います！
成功体験が自信に繋がり、その自信が表情やプレーに出てくるわけです！
じゃあ自分がどっちになりたいか？
その答えはもう出ているはずですよね！
自信を持ってプレーできるようになりたい！GKを楽しんでプレーしてほしい！
そんな気持ちがあればまずはキーパースクールに来てみよう！
お待ちしております！
それでは！
そうまコーチ⚽
岐阜県の小学生GKのためのディバイン岐阜GKスクール！
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