オンラインでGKのポジショニングを学ぶ!! スクールレポート 2021年 11月22日

こんにちは!そうまコーチです!!


今回は雨でトレーニングができなかったので、オンラインでレクチャーを行いました!!


雨の日は自宅で体を休めながら、頭を鍛えていきましょう!!



ところで、皆さんは正しいGKのポジションを知っていますか?

今回はシュートに対するポジショニングを学んでいきました!



GKに必要な要素であるポジショニング!!


どれだけ素晴らしいテクニックを持っていても、正しいポジションが取れていなければシュートを止めることはできません!


逆に言えば、正しいポジションを取れることで、今よりシュートを止める確率は格段に上がります☺




シュートがもっと止めれるようになりたい…!
そんな思いを持っているGKはぜひ一度GKスクールに来てみてくださいね!!




雨の日は自宅でオンライン授業!GKについて学ぶ!

雨の日で、グラウンドで練習ができない時は、オンライン授業を行っています!

オンライン授業では、ZOOMを使ってGKについての理論を学んでいます!


プロのGKの映像を見たり、自分たちのトレーニングの映像を用いたりしながら、GKについて学んでいく時間です!


オンラインで学んだ次の週は、そのテーマのトレーニングを行うことが多いですが、やっぱり授業を受けている選手と受けていない選手では
理解度が全く違います!!

やはり、頭を鍛えていくことが重要ですね☺



GKの正しいポジショニングとは?


まずはGKの正しいポジションについて考えていきました!!


基本的には、ボールとゴールの中心を結ぶことが基本的な考え方になります。


ただ、角度がついたところではニアサイドが開いてしまいます。そういったときはボールと両ポストを結んだ等角線上に立つことが正しいポジションになります。


でも、等角線上に立てと言われてもイメージしにくいので、常にリトリートラインを意識することが重要になってきます!




ポジションをとるときに、動かないものを観ることも重要です!

PKマークやゴールエリアの角、ゴールポストなどを目安にしてポジションを取ることができます!!


ただ、あくまでも目安なのでどれくらい動くのかというのは感覚を磨いていくことが重要です!



それから、頭を越されない位置まで前に出て、角度を狭くしていきましょう!!



位置だけでなく、体の向きも重要ですね☺


映像を見て確認する!!

後半は実際にトレーニングの映像を見て、ポジションを確認していきました!

中学生のトレーニングの映像を見ていきました!



角度がついたときに、シューター側から見るとどれくらい空いているように見えるのか?を実際に確認していきました!!



こうして映像で自分の目で確認することで、分かりやすくなりますよね!!



最後は、違うテーマでトレーニングしていた時のスクールの選手のプレーを分析してもらいました!



今日学んだポジショニングはどうなのか?
それ以外にも改善できるところをみんなで分析してもらいました!!



こうして、普段は何となくにしてしまっている部分を、明確にしていくことで
プレー面でも悩みを少なくしていくことができますよね!!!



シュートを止めたい!だから、倒れる練習やダイビングの練習をガンガンしていくのは、悪いことではないです!


ただ、あなたがシュートを止められない理由はそこではないかもしれません!



ポジショニングを改善していくことで、今のテクニックでも格段にシュートが止めるようになるかもしれません!!





シュートが止めたい!そんな思いを持った選手はGKスクールに来て、GK専門のトレーニングや理論を学んでみよう!!

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