こんにちは!そうまコーチです!
皆さんはGKのトレーニングというと、どんなトレーニングを思い浮かべますか?
シュートを打って倒れる!基本的にはこういったとトレーニングが多いではないのでしょうか?
ただ実際のゲームで、その技術を発揮できるかが重要!!
スクールでは、GKの戦術にもフォーカスしてトレーニングを行っていきます!!
どうしたらシュートが止められるんだろう…
練習しているのになかなかシュートが止められない…
そんな選手はGKスクールに来てGK専門のトレーニングを受けてみよう!!
もくじ
今回のテーマはシュートストップ!!
今回のテーマはシュートストップ!!
その中でもポジションを取る際の、ステッピングにフォーカスしてトレーニングを行っていきました!!
前回ライブレクチャーで確認したポジショニングを確認しながらトレーニングしていきました!!
U-10クラスはサイドステップの基本動作から!
サイドステップを使用する状況や、キーファクターを意識してトレーニングを行っていきました!
U-10クラスはまだまだGKを始めたばかりの選手が多いので、基本姿勢、基本動作を何度もくり返しトレーニングしています!!
U-12はサイド、クロスステップを判断してトレーニングしていきました!!
距離に応じて、ステッピングを変えていきましょう!!
実際にシュートを止める!!
ローリングダウンのトレーニングを行った後は、実際にシュートを止めていきました!!
U-10クラスはサイドステップでポジション修正からのシュート!!
相手の持ち出しに対してのポジション修正も意識していきました!
U12クラスはアングルを意識したシュートストップ!!
よりポジションを意識したトレーニングを行いました!!
いい準備にこだわってトレーニングしていこう!!
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