こんにちは!そうまコーチです!
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7234-min-1024x576.png)
シュートを止められるようになりたい!
ゴールキーパーならだれもが思うはず!!
けど、ゴールキーパーを始めたばかりの小学生の選手だと
どうやってシュートを止めたらいいのか分からない…
そんな悩みをお持ちの方が多いと思います!
そんな悩みがあればGKスクールに来てみよう!!
GKスクールでテクニックを磨いてシュートを止められるGKに!!
もくじ
今回のトレーニングはシュートストップ!!
今回はシュートを止めるトレーニングを行っていきました!!
今回はトレーニング会場を変更して芝生のグラウンドで行いました!!
それではトレーニングを見ていきましょう!!
テクニックを磨く!!
まずはキャッチングのトレーニング!!
両足を運ぶことを意識してトレーニング!!
ガチっと構えすぎず、リラックスして構えよう!!
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7242-min-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7244-min-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7241-min-1-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7245-min-1024x576.png)
今回は低いボールを重点的にトレーニング!
両足が運べない時のフォーリング、ボールのスピードが速いときのストッピングもトレーニング!!
テクニックを使い分ける判断もしていこう!!
シュートを止めるトレーニング!
まずはローリングダウン!
身体を地面につけた状態から!
ボールを地面につけて衝撃を吸収しよう!!
振り子の銅を意識することで、衝撃を逃がして起き上がりも早くなる!!
立った状態からもトレーニング!
フォームを意識してトレーニングしていきました!!
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7240-min-1024x576.png)
ダイビングもトレーニングしていきました!!
バーをダイビングしていきます!
重心移動とフォームを意識することで幅のあるダイビングができるようになる!!
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7239-min-1024x576.png)
シュートに食らいつく!!
最後はシュートを止める!!
今回はシンプルな形でシュートを止めていきました!!
タイミングを合わせてシュートに対応しよう!!
打たれる前のポジション修正も意識していきました!!
キレイに倒れれる選手が多くなってきたことで、シュートを止められる選手が多くなってきました!!
引き続きトレーニングを頑張っていきましょう!!
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7235-min-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7236-min-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7237-min-1024x576.png)
![](https://divineggks2020.com/wp-content/uploads/2022/07/Snapshot_7238-min-1024x576.png)
コメントを残す