こんにちは！そうまコーチです！
ゴールキーパーの仕事はシュートを止めるのではなく
ゴールを守ること！
ゴールを守るために、時には前に飛び出していくことも必要です！
いつ飛び出したらいいの？
どうやって止めたらいいの？
キーパースクールはそんな悩みに応えます！
キーパースクールでゴールキーパーを思う存分楽しもう！
もくじ
今回のテーマは１対１！
今回のトレーニングのテーマは１対１！
ボールを奪うテクニック、フロントダイビングをトレーニングしながら、１対１の状況で必要になるブロッキングを判断も伴いながらトレーニングを行っていきました！
それでは、トレーニングをみていきましょう！
まずはキャッチングのトレーニング！
まずは基本トレーニング！
キャッチングを繰り返しトレーニングしていきます！
今回多く使うサイドステップからのキャッチング！
構えながら、無駄な動きが入らないように意識していこう！
構えるタイミング、キャッチング動作も段々とゴールキーパーらしくなって来ました！
グラウンダーのボールにも体をスムーズに動かせるよう、動きを確認しながら反復していきました！
オーバーハンドキャッチを1度でしっかりとキャッチできる。
グラウンダーのボールにスムーズに対応できる。
この２つはどこでも高く評価をもらうことができます！
１対１特有のテクニック！
続いてはボールを奪うテクニック、フロントダイビングをトレーニング！
今回は立った状態から行っていきました！
体を低くすること、体を守ること、自分の前方でボールをキャッチングすることを意識！
まだまだフォームなどは伸び代がありました！
ここは時間をかけて練習していこう！！
続いてはブロッキングのトレーニング！
スタンディングブロックからトレーニングを行っていきました！
まずはフォームを確認！
体を壁にする方法や、アプローチのコースを確認！
ぷにぷにボールで実際に蹴ってトレーニングを行っていきました！
最後はXブロックのトレーニング！
まずは怪我をしないようにストレッチから！
みんな体が硬い💦家でもストレッチを続けて行っていこう！！
中には綺麗にXブロックできる選手も！
守り方の選択肢が多いことはいいことです！
体が硬いだけで１つ守り方の選択肢が減ってしまうのはもったいないですね💧
スタンディングブロックとの距離感の違いも考えながらトレーニングを行っていきました！
最後は１対１のトレーニング！
最後は１対１のトレーニング！
実際にFWにスルーパスが出た想定でトレーニングを行っていきました！！
まずはボールがどれくらいの強さか？
どれくらい相手から離れているかをよく観てみよう！
そこからボールを奪えるか奪えないか？
ステイなのかアプローチなのかを判断していこう！！
ここでは失敗しても大丈夫！
試合で無意識で判断できるよう、とにかく考えて練習していこう！
プレーをする前のポジショニングにも注目！
スタートポジションが低いと、守るスペースが広くなり前に出られないことも！
頭の上はやられない！なおかつDFの背後のスペースを埋められるようなポジショニングを取り続けることが重要です！
積極的にボールを奪いにいくシーン、ナイスブロックや近距離でのビッグセーブもありました！
前になかなか出られない…出ても簡単にやられてしまう
そんなキーパー必見です！
ゴール前を飛び出し、前に出ていくのは勇気がいるプレーです。
相手の足元に飛び込んでいくのはなおさらでしょう。
小学生だとなかなか前に出られない選手をよく見かけます。
もともと飛び込んでいくのが怖くない選手もいますが、そういう選手も、ただ突っ込むだけでは相手のレベルが上がってくると簡単に点を入れられてしまうことが増えてきます。
「いつ前に出たらいいか分からない…」
「今まで止めれてたのになんでだろう」
こんな壁に直面したとき、お子さんにどう声をかけますか？
どう不安を取り除いてあげますか？
結局はそれを自分で見つけて、自分で解決するしかありません。
そのためにはこうしたら止めれる！という確かな基準が必要です。
キーパースクールでは、実践的なスキルトレーニングとともに、こうしたプレーの基準も選手に植え付けていきます！
分からないままプレーをしていても何も解決しません。
キーパーが上手くないんじゃなくて、あなたはまだ知らないだけかも？
どうしていいか分からず不安なままプレーするのはもったいない！
自信を持って堂々と！ゴールキーパーを楽しみたい選手はキーパースクールへ急げ💨
それでは⚽️
そうまコーチ
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