小学生ができるクロスボールの対応!!スクールレポート 2021年7月26日

みなさんこんにちは!そうまコーチです!!



7月ラストの練習が終わりました!!今回は体験2名の方が入会を決めてくれました☺これからがんばろうね!!
今回はクロスボールのトレーニングを行いました!!


皆さんはチームでクロスボールの練習をする機会はありますか?


高く投げたボールをただキャッチしているだけではうまくなりません💦



「技術と戦術」 どうしたらできるのかを知ること!そのうえで練習することが必要です!



もう一度聞きます!!


皆さんはチームでクロスボールの練習をする機会はありますか?



チームでなかなかクロスボールの練習ができない……


どうしたらクロスができるようになるのか分からない…


そんな選手はぜひGKスクールに体験に来て、自分が上手くなるのを実感してみよう!!



今回のテーマはクロスボール!!

今回のトレーニングテーマはクロスボール!!


ポジション、体の向きにフォーカスして練習していきました!!


まずはW‐up!!

踏みきり足を意識したバウンディングに取り組んだ後は、キャッチングを行っていきました!!


今回はショートバウンドのキャッチング!!
難しいですが、頑張って練習していこう!!だんだんとみんな低いボールに足をたたんだりするのが上手くなってきました☺




続いてはハイボールキャッチのトレーニング!

バーをジャンプしてハイボールキャッチをしていきます!!この時、踏みきり足を大きく出すことを意識していきましょう!!



しばらくクロスのトレーニングをしていなかったので、ここは思い出しながら練習していきました!!


実際にサイドからクロスボール!!


続いては実際にクロスボールを上げていきます!!

まずは下がってポジションをしっかりとっていくことが重要です!!どこにでも行けるポジションを取ることで、守備範囲を広げることができます!



体の向きも重要です!
体の向きを間違えてしまうと、見えないところから相手が来てしまいます!これはGK目線だとめちゃくちゃ怖いです💦


半身の体勢を取って、視野を確保していきましょう☺



失敗を恐れずにどんどんチャレンジしていこう!!!




最後は、キャッチングの後スローまでしていきました!!
キャッチしたら反対のゴールに向かってスロー!!反対側のGKはスローを止めましょう!!


ナイスキャッチ&ナイスキーパーもありました!!




少しづつですが、キャッチングの空中姿勢なども良くなってきました!!今日体験してくれた選手や、初めてクロスの練習をする選手もいましたが

頑張って練習してくれました!!




また基礎を徹底的に練習して、自信を持って試合に臨めるようにしていこう!(^^)!








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