こんにちは!そうまコーチです!
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小学生ゴールキーパーにとってレベルの高いテクニックを習得することは非常に重要になってきます!
キャッチングなどのテクニックに安定感のある選手は自信を持ってプレーしていますよね!
それはボールが飛んできても自分がなんとか出来るという自信があるからです!
ボールが飛んできたらどうしよう…
そんな不安から解放されて思いっきりキーパーを楽しもう!
もくじ
キャッチングのテクニックを磨く!
まずはキャッチングのテクニックを磨いていきます!
ボールの正面に入るステップを意識しながら、キャッチングを繰り返しトレーニングして行きました!
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構えるタイミングや、構える際の体重のかけ方などに気をつけて行きます!
オーバーハンドキャッチの手の形やだ仕方もこだわって反復練習することで少しづ1度でキャッチングできる出来る選手が多くなってきました!
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アンダーハンドキャッチもトレーニングして行きます!
体をスムーズに動かせるように練習していこう!
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シュートを止めるテクニックを磨く!
つづいてはローリングダウンのトレーニングを行っていきました!
今回はフォームを意識しながら、倒れるスピードを意識してトレーニングを意識していきました!
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倒れるスピードを上げていくために、逆足の使い方や体の倒し方をアドバイス!
どこからシュートが飛んでくるかでのプレー方向も意識していきました!!
シュートストップにチャレンジ!
最後はシュートストップにチャレンジしていきました!
今回はななめ45°からのシュート!
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ポジショニングも意識しながら、シュートに対しての準備をしていきましょう!
大事なことはテクニックを発揮できるようにすること!
構えるタイミング、姿勢は癖づけられるようように意識していこう!
ななめからのシュートに対してのプレー方向も思い出しながらプレーしていきました!
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ディバイン岐阜GKスクールでキーパーとしてレベルアップ!
キーパーとしてレベルアップするためには基礎技術のレベルアップは欠かせません!
もちろん、試合でさまざまな経験をしてせい成長していく部分もありますが、キーパーにとってはセパレート(キーパーだけの練習)は絶対に必要になってきます!
それだけゴールキーパーは特有のテクニックはたくさんあります!
そして小学生のみなさんは今が一番テクニックの習得に適した時期です!
ゴールデンエイジという時期は一生に一度しかありません!
チームでキーパー練習がなかなかできない…
そんな選手がいればキーパースクールで専門のトレーニングを体感してみよう!
それでは!
そうまコーチ⚽️
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