こんにちは！そうまコーチです！
試合中１対１のピンチになった！勢いよく飛び出したはいいけど、簡単にかわされてしまう…
シュートも簡単に入れられてしまう！
そんな経験はありませんか？
ゴールキーパー専門のスクールなら、１対１のピンチの守り方をトレーニングすることができます！
君もチームのピンチを救えるゴールキーパーに！！
もくじ
今回のトレーニングは１対１！！
今回のトレーニングテーマは１対１！！
各務原校は、体験２名を含めた７名でのトレーニングでした！！
アプローチのタイミング、ボールを奪う、ゴールを守るテクニックにフォーカスしてトレーニングしていきました⚽️
まずはキャッチングの動作を確認！
慣れてきたらパスされたボールに対してポジションを修正！！
ボールが相手から離れた移動中にアプローチしよう！
距離が変わると構えも変わる！！
近い距離では１対１の構えも意識していきました！！
ボールを奪う？ゴールを守る？
続いてフロントダイビングのトレーニング！！
フロントダイビングとは、前方に倒れながら（飛びながら）ボールを奪うテクニックのこと！
相手と交錯する可能性があるフロントダイビングでは、身体を守る倒れ方が非常に重要！
フォーム、倒れ方から確認していきます！
慣れてきたら、だんだんたっている状態に近づけてトレーニングを進めていきます！！
立った状態では、身体を低くするアプローチ方とボールとの間合いを意識していきました！！
ボールの上から取ってしまうと、体の下を抜けてしまったり相手に先に触られてしまう！
低く！早く！歩数は少なく！を意識して何度も反復していきました！
スタンディングブロックもトレーニングしていきました！
いつでもボールが奪えるわけじゃない！
相手が先に触ってシュートを打ってくるならゴールを守る！
ボールがオフのときのアプローチでスタンディングブロックの距離感に入れるか？
フォームも確認していきました！！
奪える？奪えない？出れる？でれない？
どう判断すればいいの？
最後は１対１のトレーニング！！
まずは距離感を近づけた状態から！チャンスがあれば奪う！
ただいつでも奪えるわけじゃない！むしろ奪えるチャンスは少ないかも
アプローチできた状況では、構えを変えずにチャンスを伺う！
構えを低くしておくことで、相手のドリブルにも対応できる！
最後はスルーパスを想定してトレーニング！！
自分が先に触れる！
そう思ったら迷わずゴールを飛び出してボールを奪う！！
ボールを奪えなくても、アプローチすることで自分が優位に立つことができる
受け身じゃなく自分からその状況を作り出すくらい先を読めるゴールキーパーを目指していこう！！
僕自身も小学生の試合を見ると「出ろよ！」って言われて焦って出てしまい、簡単に交わされてしまう。
最近はこんなシーンを見ることも多くなってきた気がします。
外から見えているものと、ゴールキーパーの目線ではやっぱり違うものがあります。
最終的には、自分の決断で動いていけなければいけない！
重要なのは、トレーニングして理論を学んだ上で自分で考えて答えを出してみる！
そして何回もチャレンジする！！
そんな環境がゴールキーパーとしての自分を成長させてくれるはずです！
ゴールキーパーが上手くなりたい！！専門的な練習がしたい！！
そんな選手はゴールキーパースクールで一緒にトレーニングしてみよう！！
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