ゴールキーパー同士で高め合うトレーニング!! スクールレポート 3月22日

こんにちは!!そうまコーチです!!



ゴールキーパーをプレーしていて、『今のはどうすればよかったんだろう?』

子どもが失点してしまったり、コーチに怒られたりして『どう声を掛けてあげればいいんだろう?』



そんな悩みはありませんか?



ただキャッチングや倒れる練習をしたり、試合でキーパーをするだけでは上達していきません。



その技術をどう使うのかが分かっていないと意味がないですよね!!



どうしたら上手くいくんだろう?


どうしたらもっとゴールを守れるんだろう?




そんな悩みを持ったゴールキーパーは、ぜひ一度無料体験へお越しください!必ず力になりますよ!🔥

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今回のテーマはシュートストップ!!

今回のテーマはシュートストップです!!


シュートストップのプレー前の準備の部分にフォーカスしてトレーニングを行いました!!




相手のアクションに対して、いつ構えるのか!を意識していきます☺




まずはキャッチングのトレーニング!!



パスに対して、タイミングよくポジションを取って構えていきましょう!!


しっかりと動ける状態を作ることで、どんなシュートが来ても対応することができます!!



ダイビングでギリギリを触る!!


今回はダイビングの体の使い方と着地方法にチャレンジしました!!


まずはローリングダウンで体の使い方をトレーニングしていきます!ケガをしない体の着地の方法を練習していきましょう!!



何度も反復して練習していこう!!




ダイビングのトレーニングも行いました!!

初めてやる選手も多く悪戦苦闘していましたね😅 体重移動と着地を意識して練習していきました!!


ダイビングできるようになると、ゴールを守る範囲が広がります!!

プロみたいにカッコよく飛べるように、しっかりと段階を踏んで練習していこう!!

試合に近づけた状況でトレーニング!!


最後は実際に試合の状況に近づけてトレーニングしていきます!!


今回のテーマの、相手のパスに対しての準備を意識してトレーニングしていきました!!




2対1+GKの状況です!!

パスが入った時には、しっかり自分のベストなポジションを取って、止まって構えていることでシュートに対しても良い対応することができます!!




練習で行ったステップやキャッチング、倒れる技術をどう使っていけるかが最終的には重要です。

目的がなく行うドリル練習に意味はありません。



こういった実際の状況に近づけた練習をすることで、どうすればゴールを守る確率が上がるのか分かるようになってきます。


もちろん、技術にもこだわってレベルをあげていきましょう!!



ゴールキーパーを始めたけど、何から練習すればいいか分からない…


試合中にどう動けばいいか分からなくて、困っている…



そんな選手はGKのための練習を受けることで、今よりもっとゴールを守ることができます!!

その結果、GKがもっと楽しくなる!

そんな自分を想像して、一度ゴールキーパースクールに体験に来てください!!

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