もくじ
雨でも学びを止めない！PKをテーマにオンラインGKレクチャー⚽️🧤
こんにちは！そうまコーチです！🧤
みなさんは、試合でPKを経験したことがありますか？
では、ゴールキーパーとしてPKを止めるとき、何を見て、どこを予測していますか？
「右かな？左かな？」と、なんとなく予測して飛んでいる選手もいるかもしれません。
実はPKでは、キッカーの立ち位置や助走、身体の向き、軸足など、さまざまな情報からシュートコースを予測することができます。
これから大会や公式戦が増えてくる中で、PKを経験する機会も増えてくると思います。
だからこそ、PKになってから考えるのではなく、PKになる前から準備しておくことが大切です！
まずはワールドカップのデータからPKを知ろう！🌏
まずは、ワールドカップのデータを参考にしながら、PKについて学んでいきました。
PKはどのくらいの確率で決まるのか？
キーパーがセーブできる確率はどのくらいなのか？
普段なんとなく見ているPKも、実際のデータを見てみると新しい発見があります。
さらに、PKでは技術だけではなく、メンタル面も大きく関係することについても考えました。
そして、PKに関するルールについても確認！
「知っているつもり」になっていることでも、実は細かいルールがあります。
こうした知識を身につけておくことも、ゴールキーパーとしての「準備」のひとつです。
キーパーは何を見ている？🧤
PKについての基本的な知識を学んだあとは、いよいよゴールキーパー目線で考えていきます。
PKでキッカーがボールを蹴るまでに、キーパーはいったい何を見るのでしょうか？
キッカーの立ち位置？
助走？
身体の向き？
軸足？
蹴る瞬間の身体の動き？
それとも、別の情報でしょうか？
ここで大切なのは、ただ「右か左か」を当てることではありません。
「なぜその方向に蹴ると予測したのか？」
自分なりの根拠を持って予測することが、今回の大きなポイントです。
実際の映像を見ながらPKクイズ！🔥
そして今回のライブレクチャーのメインは、実際のPK映像を使ったクイズ形式！
映像を見ながら、
「このPK、キーパーはどっちに飛ぶ？」
と、実際に予測してもらいました。
右？
左？
真ん中？
一度映像を止めて、自分の答えを考えます。
そして、答え合わせ！
もちろん、予測が当たったかどうかも大切です。
しかし、今回もっと大切にしたのは、
「なぜそう予測したのか？」
という部分です。
「当てるGK」ではなく「予測するGK」へ🧠🧤
PKでは、キーパーがボールを見てから反応していては間に合わないこともあります。
だからこそ、相手から得られる情報を見て、「起こりそうなことを予測する」ことが重要になります。
今回のクイズでも、
「ここを見ていたから右だと思った！」
「この身体の向きが気になった！」
など、それぞれが自分なりの理由を持って予測しました。
もちろん、予測が外れることもあります。
でも、「外れた＝ダメ」ではありません。
なぜ外れたのか？
どの情報を見ればよかったのか？
そこを振り返ることで、次の予測につながります。
正解を当てることだけが目的ではなく、自分で考えて予測すること。
これが、今回のレクチャーで大切にしたことです。
雨でも学びを止めない！☔️🧤
今回は雨天によって、グラウンドでのトレーニングはできませんでした。
しかし、「雨だから何もできない」わけではありません。
ゴールキーパーについて考える。
映像を見る。
データを知る。
自分の考えを持つ。
そして、次のトレーニングにつなげる。
こうした「頭を使ったトレーニング」も、ゴールキーパーの成長には欠かせません。
今回のライブレクチャーで学んだことを、次のスクールでのPKトレーニングにつなげていきましょう！🔥
そして、ただ「当てる」だけではなく、
自分で情報を集め、考え、予測できるゴールキーパーへ。
これからも一緒に、ゴールキーパーとしてレベルアップしていきましょう！🧤⚽️
それでは！
そうまコーチ⚽️
コメントを残す