こんにちは!
そうまコーチです!
ディバイン岐阜GKスクールおがせ校は人工芝で汚れや痛みを気にせず思いっきりっキーパーできる!!
人気のおがせ校はあと6名で今年度の募集は一旦締め切りです😌
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もくじ
足元技術もキーパー技術も両方鍛える!
今回のトレーニングはパス&コントロールをメインとした足元の技術をゴールキーパーのテクニックをテーマに練習の取り組んでいきました!
まずはパス&コントロールのトレーニング!
ボールを受ける前に何を観ておくか?そのための準備やコントロールやパスのコツを抑えながらトレーニングしていきました!

バックパスが来た時に焦ってませんか?
慌てて蹴ってミスしたり、パスの選択肢がなくなったりと
単純なパスミスだけではなく、準備の部分に問題があることも💦
ミスの原因がわかれば対処法がわかる⚽️
もちろん、パスだけではなくキーパーの練習も同時に行っていきます!
ゴールキーパーのテクニックにはもちろんこだわる!
ローリングダウン、ダイビングのトレーニングも行っていきました!
タイミング、着地からの体の使い方、手の出し方など
細かい部分に拘って、一人ひとり修正していきます!!
フォームはだんだん綺麗になってきましたがボールをとらえるポイントや動作のスピードはまだまだ伸びしろ!!
続けて練習していこう!

シュートを止める実践練習でも、パスもも同時に練習していきます!
キーパーだけではなくて、関わる全ての選手が練習する!!
もちろん、キーパーの移動、構える準備などシュートが来る前の準備の部分には拘っていこう!!

最後はゲーム形式のトレーニング!
サイドにフリーマンをつけてシュートが多くくる形に!
ビルドアップの部分では中の選手は同数なのでキーパーが積極的に参加して数的優位の状況を作れるように意識していきました!
そのパスに対してキーパーはいい準備を繰り返し行う!!
シュートがいつ来てもいいように!

くるかもしれない!そういう隙のない準備が必要!
いいプレーもあり、みんな前向きにトレーニングしてくれました⚽️
また頑張って練習しましょう😀
それでは!
そうまコーチ⚽️











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