こんにちは！そうまコーチです！
ゴールキーパーはシュートを止めるだけじゃない！
時にはゴールの前のスペースを守ることで、よりゴールを守れる可能性が上がることも！
そんな時は勇気を持って飛び出さなければいけません！
いきなりやれって言われても…
それならキーパースクールで練習しよう！
スクールではDFラインの裏のスペースを守る練習にも取り組んでいきます！
チームのピンチを救えるキーパーになろう！
もくじ
今回のテーマは１対１！
今回のトレーニングテーマは１対１！
U-10クラス、 U-12クラスそれぞれ１対1のトレーニングに取り組んでいきました！
それではトレーニングをみていきましょう！
U -10クラスのトレーニング！
まずはU-10クラスのトレーニング！
U-10クラスまずはキャッチングのトレーニング！
ボールにアプローチする動作から、キャッチングを行いました。
少しづつ動作がスムーズになっていきました！様々なステップを使いながら、キャッチングをより安定させられるようにして行こう！
フロントダイビングのトレーニングも行っていきます！
まずはフォームを確認！
怪我をしない体の着き方、相手からボールと体を守ることも大事です！
慣れてきたら、ボールとの距離感や歩数も意識していこう
近くなりすぎると相手もボールに到達してしまう
相手より先にボールに触りにいくこと！！
を意識してトレーニングしていきました！
最後は１対１の形を試合中ではスルーパスを想定してトレーニングを行いました！
まずはパスをインターセプトできないか？
できなかったらどうするか？
を繰り返し考えながらトレーニング！
失敗しても失点しても大丈夫！その度にどうすればよかったかを考える！
前向きにチャレンジしてくれて、いいプレーがたくさんでました！
また練習頑張ろう！
U-12クラスのトレーニング！！
U -12クラスのトレーニング！
U -12クラスもキャッチングからスタート！
U -12クラスはキックしたボールをキャッチすることにチャレンジ中！
もちろんキックも練習！
相手の顔に向かってキック！それをオーバーハンドキャッチ！
安定したキックとキャッチを目指して練習中です！
１対１に必要なテクニックもトレーニング！
まずはフロントダイブ！スピードを求めて練習していきます！
スタンディングブロックやXブロックも練習していきました！
この日は逆足のフロントダイビングや、ウォールブロックもトレーニング！！
チャレンジするならとにかく相手の足元へ飛び込む！歩数や距離も大事だけどここを意識してトレーニング！
１対１の形で出る、出ないの判断
距離感によってのテクニックの変化を確認したあとは
１対１＋２GKの形でトレーニング！
相手は何を狙ってるのか？１手、２手先を読めるキーパーが賢い！
積極的に前でチャレンジして、いいプレーがたくさんでました！！
子どもたちは点数勝負で盛り上がってました😀
前に出るって思ってるより勇気が必要！
最初にも触れましたが、ゴールキーパーはゴールを守るだけではなく
スペースも守らなくてはいけません。
試合の展開にもよりますが、むしろシュートを止める割合より
スペースを守るプレーの方が多いんです！
スペースを守るプレーというのは、ペナルティエリアの中だけではありませんので
今回トレーニングしたものが全てではありませんが
まずはPA内の守備範囲を広げることは重要になりますね！
キーパーはよく「前でろよ！」と監督や他の選手に言われます。
僕も経験がありますが、ゴールを守っているキーパーはどうしても前に出る判断が遅れたりすることがあります。
守っているゴールを開けることは勇気が入ります。
なぜならもう後ろには誰もいないからです。ミスになれば当然、即失点です。
その方法を知らないまま、なんとなく出てうまくいかず
失点してを繰り返すと、単純にヘコみます！（泣）
もし偶然うまくいったとしても再現性はないでしょう。
キーパースクールでは、そういった試合で起こり得る状況と
その時必要なテクニックを習得するために繰り返し練習を行います！
今できる、できないは関係ありません。
スクールに来て、理論を知った後に
ミスを恐れず前向きにたくさんチャレンジする！
失敗したら考える！
その繰り返しで選手は成長していきます！
コーチたちはその手助けがしたいと思っています！！
キーパーがうまくなりたい選手や、なかなか練習できなくて悩んでいる選手は
一度キーパースクールに来て一緒に練習しよう！！
それでは！
そうまコーチ⚽️
岐阜県の小学生GKのためのディバイン岐阜GKスクール！
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