クロスの練習、してますか?2024年10月25日(金)各務原校レポート

こんにちは!そうまコーチです⚽️

チームでクロスボールやハイボール(高いボール)の処理は練習していますか?


背が低い小学生や練習していない選手は処理が難しいクロスボール


キーパースクールなら定期的にクロスの練習が受けられる!

定期的に練習することで感覚を掴んでいくことができます!



クロスに強いキーパーの存在感は絶大!


クロスに強いキーパーを目指そう!!

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今回のテーマはクロスボール!

今回のテーマはクロスボール!

ジャンプキャッチの姿勢や落下地点の予測、ボールに対してのアプローチを意識してトレーニングしていきました!

たくさん練習してチャレンジしていきました!

それでは練習を見ていきましょう!

まずは基本を抑える!

まずはキャッチングをトレーニング!

オーバーハンドキャッチを重点的にトレーニングしていきました。

手の出し方、形、キャッチングポイントが非常に重要です!


拘って練習していきます!




ジャンプキャッチの動作を練習していきました!

今回はクロスステップからのジャンプキャッチをトレーニング!


高くジャンプするための動作、ステップの大きさも意識して反復します!

高く、いい姿勢でキャッチングできる選手が増えて来ました!


落下地点を予測して?


サイドからのクロスボールを練習していきます!

高いボールに対して落下地点を予測していきます!




先に動くのではなく、ボールの落下地点を予測してから動く!!


落下地点を予測して上で、どのラインにステップを踏んでいくのか?

ということが重要になります!!


高いところで取りすぎたら、もう少しファー側にステップしようというように
考えながらトレーニングしていきました!


出れなかった時の対応もトレーニング!

出れなかったら下がる!!これが基本です!

クロスボールにチャレンジ!

最後はミニゲームのような形でクロスのゲーム!

キーパーは落下地点を予測してクロスにチャレンジしていきます!

DFとのコミュニケーションも確認!


キーパーコールをしたらDFは相手をプロテクションしてキーパーにスペースを作ってあげる!


キーパーがこういうことを知っておくことは非常に重要です!



実際の試合の状況は緊張感がありますよね!

試合の形に近づけてトレーニングすることが重要です!何度もチャレンジしていきました!

みんな積極的にチャレンジしてくれました!

引き出しの中身を増やす!

ハサミが使いたいと思って引き出しを開けて入ってなかったら、使えませんよね?

当たり前の話です!


こういう例え話をよく子どもたちにもしますが

クロスに出ようと思っても、やり方がわからなかったら使えません。

知っているだけではダメなんです!使い方を身につけていないといけません。

もちろん、一朝一夕で完成するものではありません。


ゴールデンエイジの小学生の選手には、実践的に身につける場が必要です!!


キーパーに必要なテクニックを実践的に身につけられるのがキーパースクール!!


キーパー始めたらディバイン岐阜キーパースクールへ!
お待ちしております!⚽️


それでは!

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