こんにちは!そうまコーチです⚽️
チームでクロスボールやハイボール(高いボール)の処理は練習していますか?
背が低い小学生や練習していない選手は処理が難しいクロスボール
キーパースクールなら定期的にクロスの練習が受けられる!
定期的に練習することで感覚を掴んでいくことができます!
クロスに強いキーパーの存在感は絶大!
クロスに強いキーパーを目指そう!!
もくじ
今回のテーマはクロスボール!
今回のテーマはクロスボール!
ジャンプキャッチの姿勢や落下地点の予測、ボールに対してのアプローチを意識してトレーニングしていきました!
たくさん練習してチャレンジしていきました!
それでは練習を見ていきましょう!
まずは基本を抑える!
まずはキャッチングをトレーニング!
オーバーハンドキャッチを重点的にトレーニングしていきました。
手の出し方、形、キャッチングポイントが非常に重要です!
拘って練習していきます!
ジャンプキャッチの動作を練習していきました!
今回はクロスステップからのジャンプキャッチをトレーニング!
高くジャンプするための動作、ステップの大きさも意識して反復します!
高く、いい姿勢でキャッチングできる選手が増えて来ました!
落下地点を予測して?
サイドからのクロスボールを練習していきます!
高いボールに対して落下地点を予測していきます!
先に動くのではなく、ボールの落下地点を予測してから動く!!
落下地点を予測して上で、どのラインにステップを踏んでいくのか?
ということが重要になります!!
高いところで取りすぎたら、もう少しファー側にステップしようというように
考えながらトレーニングしていきました!
出れなかった時の対応もトレーニング!
出れなかったら下がる!!これが基本です!
クロスボールにチャレンジ!
最後はミニゲームのような形でクロスのゲーム!
キーパーは落下地点を予測してクロスにチャレンジしていきます!
DFとのコミュニケーションも確認!
キーパーコールをしたらDFは相手をプロテクションしてキーパーにスペースを作ってあげる!
キーパーがこういうことを知っておくことは非常に重要です!
実際の試合の状況は緊張感がありますよね!
試合の形に近づけてトレーニングすることが重要です!何度もチャレンジしていきました!
みんな積極的にチャレンジしてくれました!
引き出しの中身を増やす!
ハサミが使いたいと思って引き出しを開けて入ってなかったら、使えませんよね?
当たり前の話です!
こういう例え話をよく子どもたちにもしますが
クロスに出ようと思っても、やり方がわからなかったら使えません。
知っているだけではダメなんです!使い方を身につけていないといけません。
もちろん、一朝一夕で完成するものではありません。
ゴールデンエイジの小学生の選手には、実践的に身につける場が必要です!!
キーパーに必要なテクニックを実践的に身につけられるのがキーパースクール!!
キーパー始めたらディバイン岐阜キーパースクールへ!
お待ちしております!⚽️
それでは!
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