こんにちは！そうまコーチです！
選手に『クロスボールって苦手？』と聞くと、苦手〜！って答える子が多くいます！
小学生だとジャンプ力がなかったり、キャッチングの安定感がなかったりと
苦手な要素がありますが
一番の原因は慣れていないことだと思います！
空間認知や落下地点の予測、ジャンプ動作は練習していくことで鍛えられます！
キーパースクールでは定期的にクロスボールの練習をすることができます！
キーパースクールで苦手を得意に変えませんか？！
もくじ
今回のテーマはクロスボール！
今回のトレーニングテーマはクロスボール！
高いボールのキャッチングにチャレンジしていきました！
空中姿勢、ジャンプ、落下地点の予測と意識する部分を明確にしながらトレーニングを行っていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
まずは空中姿勢！
空中姿勢とはジャンプキャッチをする際の姿勢のこと！
片足を上げた状態で、自分の顔の斜め前でキャッチングするような形です！
地面に膝をついた状態からトレーニングを行っていきました！
ボールをキャッチするタイミングで膝を動かすこと！
自分の顔の斜め前でキャッチングするキャッチングポイントを意識していきました！
安定感のあるキャッチングを目指してトレーニングしていこう！
たかーく！ジャンプ！
続いてはジャンプ動作をたくさん行っていきました！
今回はバランスドームを使用してジャンプの感覚をたくさんトレーニングしていきました！
高くジャンプするためには最後の1歩を強く大きく着くこと！
腕の使い方も意識していきました！
ジャンプしながらキャッチングも安定させれるように、ポイントも思い出しながらトレーニング！
高いボールにチャレンジ！
実際にジャンプしてボールをキャッチしていきました！
投げられたボールをジャンプキャッチ！
まずは落下地点を予測することが重要です！
落下地点を予測するには、ボールの回転、スピード、コースを予測することが重要です！
まずはボールをよく観ること！
動き出し（スタート）はゆっくり！移動は早くを意識していきました！
被らないように、自分の前にボールを置くことを意識していこう！
最後はキャッチングからのシュート！
クロスボールをキャッチングしてからのスローやキックを練習していきました！
実は、この日のアップはキックとスローを練習していました！😀
いいキャッチが次の攻撃につながる！
また拘って練習していこう！
キーパースクールで苦手が得意に！
選手それぞれ、良さもあれば伸び代もあります。
それは当然ですよね！
もちろん、いいところを伸ばすこと、自分のストロングポイントを試合で発揮することは大切なことです！
ただ、失点してはいけないというキーパーの特性上、苦手なプレーをなくしていくことも非常に重要です！
今はベースを作るための大切な時期です！
その大事な時期に、キーパー練習ができないのはもったいないですよね💦
その積み重ねで、苦手なプレーも自分の武器になる可能性は十分にあります！
キーパー練習がしたい！上手くなりたい！キーパーが好き！
そんな選手はキーパースクールに急げ💨
それでは！！
そうまコーチ⚽️
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