こんにちは!そうまコーチです!
今週は試合で訪れる、大ピンチの状況!相手のFWとの1対1をトレーニングしていきました!
岐阜県でプレーしている小学生GKの皆さんは、1対1の状況で相手からボールを奪うことはできますか?
「キーパー前出ろよ!」「今の出れるだろ!」とコーチや仲間から言われたことはないですか?
そんな悩みを抱えたまま試合をするGKの心理は、いつも不安でいっぱいだと思います💦
GKスクールではそんな悩みを持った選手のために、必要な技術、戦術をイチからトレーニングしていきます!!
悩みを持ったGKはぜひスクールに来て、練習を体験してみてくださいね☺
もくじ
今回のテーマはブレイクアウェイの状況!相手との1対1!!
今回はブレイクアウェイの状況!1対1の状況をトレーニングしていきました!
ブレイクアウェイとは、直訳すると「切断する」という意味です。DFラインの裏に出てきたボールなど、GKがゴールを離れて相手のプレーを切断するプレーのことを指します!
ゴールを離れて相手のチャンスを「切断」することで、ピンチを未然に防ぐことができます!!
ただ、何でも前に出ればいいというわけではありません。
どんな時に出れるのか?どんなテクニックを使うのか?にフォーカスしてトレーニングしていきました!!
相手からボールを奪う!!フロントダイビング!!
まずはW‐UP!!
今回は前に出るフロントペダルというステップから、キャッチングをトレーニングしていきました!1
ここで距離によって構えが変化することを確認していきました!!
フロントダイビングを確認していきました!!
まずは、地面に足をつけた状態からトレーニングしていきました!
GKを初めてばかりの選手は、まだまだフォームができていなく、地面に対して恐怖感を持っている選手が多くいます!
そういった恐怖感を取り除きながら、まずはフォームをしっかりと固めていく!!
ポイントを確認した後は、立ってトレーニングを行いました!!
フロントダイビングでも、フォームや体を守る倒れ方を意識しながら
ボールとの距離感が非常に重要です!!
選手のみんなも、「今の近かった!」とか言いながら少しづつ修正していきました!!
さらに歩数を増やして、低くボールにアプローチすることを意識していきました!!
いつボールが奪えるのか?
実際に、いつボールを奪えるのか?をトレーニングしていきました!!
今回は、相手のタッチが離れたところを奪う!相手の足もとからボールが離れた瞬間を狙っていきました☺
相手がプレーできない瞬間に、ボールにアプローチする!!
タッチが大きければそのまま奪うことができるし、奪えなければ距離を縮めることができます!!
実際の試合に近づけたトレーニングしていくことで、「奪える!」という感覚をどんどん磨いていきましょう!!
最後はスルーパスの状況も想定しながらトレーニングしていきました!
タッチが大きくなるのか?足元にボールがあるのか?
アプローチなのかステイなのか?ボールを奪いに行けるのか?
試合で起こりえる様々な状況を、実践的にトレーニングしていくことで実際の試合でも前に出ていくことができる!!
前に出れずにコーチや監督に怒られてしまう…
けどチームでGKのトレーニングがなかなかできない…
GKの専門的な練習を受けてみたい!!
始めたばかりで右も左もわからない…そんな選手はぜひGKスクールにきて、GK専門のトレーニングを受けてみよう!
あなたの悩みを解決する力に必ずなります!!☺
コメントを残す