こんにちは!そうまコーチです!
岐阜校U-10クラスはキーパーを始めたばかりの選手におすすめです!!
ゴールキーパーに必要なテクニックを1つ1つ丁寧に指導していきます⚽️
なんと今年度の募集はあと1名になりました^^;
体験・入会をお考えの方はお早めに💨
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もくじ
1番大事にしてます!基礎トレーニング!!
まずは基礎トレーニング!
ゴールキーパーを始めたばかりの選手にとってはまずはここが大事!!
構えの姿勢やタイミング、キャッチングの細かい部分はこだわって練習していきます!
正直、かなり細かいです😀
上手く動ける選手は綺麗に動きますね!!
色々な動きをたくさん吸収していこう!
倒れる動きも練習していきます⚽️
ひざをついた状態では体の動きが制限されるので、重心や上体をコントロールすることが大切です!!
この年代で体の使い方を覚えていき、刺激を入れていくことが大切です😀
シュートが来る時、どこに立つ?
シュートストップのトレーニング!!
この日はポジショニングを意識していきました!
アングル(角度)がついた時の位置、体の向き
頭を越されないポジションの高さなど意識してトレーニングを行っていきました⚽️
何度も繰り返し練習して、感覚を掴んでいこう!!!
キーパーのためのゲームでレベルアップ!!
最後はゲーム形式のトレーニング!!
今回はポジショニングを意識しながらゲームをしていきました!!
ボールに合わせて移動!打たれるタイミングで構える!!
ゲームになると練習した部分以外でも、カオスな部分が出てきますが
それにも対応できるようひとつずつ覚えていきましょう!!
みんなが試合で活躍してくれるのを楽しみにしてます😀
また練習頑張ろう⚽️
それでは!!
そうまコーチ
岐阜県の小学生GKのためのディバイン岐阜GKスクール!
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