こんにちは!そうまコーチです!
相手と1体1の状況!大ピンチです💧
そんなピンチの状況でも最適な守り方がある!
スクールではシュートを止める練習ではなく、相手との1対1の状況もトレーニングしていきます!!
スクールに来て1対1に強いキーパーになれる!
もくじ
今回のトレーニングは1対1!
今回のトレーニングのテーマは1対1!
1対1の状況のテクニックを確認しながら、試合の状況も想定してトレーニングを行っていきました!!
まずはキャッチング、ステッピングのトレーニング!!
サイド、クロス、フロントペダルと試合で想定されるステッピングをトレーニング!
キャッチングの動作も丁寧に練習する癖をつけよう!!
1対1に必要なトレーニング!
続いては今回のテーマの1対1の状況に必要なトレーニング
まずはフロントダイビングのトレーニング!
フォームやボールへのアプローチを確認!
低い体勢でボールにアプローチしよう!!
スタンディングブロック、エックスブロックをトレーニング!
それぞれの距離感を確認しました⚽️
試合の状況に近づけてトレーニング!
スルーパスから1対1の状況をトレーニング!
まずはポジショニング!!
ポジショニングの高さが重要です
キーパーはゴールを守りますが、ゴールに張り付いているだけだと目の前のスペースを相手に取られてしまいます!
このスペースを効果的に守ることで、ゴールを守ることができます!!
まずはボールを奪いにいくことを意識しよう!!
奪えない場合はアプローチしてブロック?ついていく?
相手のプレーに合わせてプレーを判断していこう!!
最後は2対1+GK!!
ポジションをとりながら裏を狙う!!
今回なかなかうまくテクニックが発揮できなかった選手はまたがんばって練習しよう!!
前に出るのは怖い?
ゴールを開けて、前に出るプレーはキーパーからすると勇気がいります。
ミスは即失点に繋がる可能性が上がるからです。
ただ裏のスペースを守れないキーパーはこの先試合には出れなくなる可能性があります!
このスペースをゴールキーパーがどのように守れるかはハイラインの現代サッカーでは非常に重要です!!
ただ、いきなり前に出ろ!ではなかなか難しい部分があります💦
どうしたら前に出れるようになるの?
前に出てどう守ればいいの?
そんな方法を実践的に練習できるのがキーパースクール!!
キーパースクールに来てチームのピンチを救えるキーパーになろう!!
それでは!
そうまコーチ⚽️
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