バウンドボールの対応！2023年9月25日(月) 岐阜校レポート

こんにちは！そうまコーチです！

チームでキーパーを始めたから、本格的にキーパー練習がしたい！


でも、チームではなかなかキーパー練習ができない…

そんな選手はキーパースクールに来てみよう！


ここではたくさんのキーパー仲間が楽しく練習しています！


君もキーパースクールへ急げ〜💨

今回のテーマはシュートストップ！！

今回のテーマはシュートストップ！

バウンドボールの対応にフォーカスしてトレーニングを行っていきました！！

まずはキャッチングのトレーニング！！

オーバーハンドキャッチ、アンダーハンドキャッチのトレーニングはいつも通り行い

ショートバウンドのボールの対応も行っていきました！


バウンドのボールは対応が難しいですが


しっかりとステップを踏んで行っていきました！


体の使い方、腕の使い方がポイントです！

ボールをはじく！ディフレクティング！

続いてはボールをはじくディフレクティングのトレーニング！


バウンドボールにタイミングを合わせてディフレクティングを行っていきました！


バウンドのボール、といっても様々で


手前でバウンドするボールや自分の近くでバウンドするボールに合わせて
弾き方、手の出し方を変えていきました！


ボールに合わせて、どんどんチャレンジしていきました！！

実際に蹴られたボールに対して、判断を行っていきました！

シュートストップのトレーニング！

最後はシュートストップのトレーニング！

実際にシュートを止めることにチャレンジしていきました！


シュートもいろいろなボールがくるので、つかむ、はじく

上なのか、下なのか

いろいろな判断がありますね！その判断をたくさんチャレンジしていきました！


いいキャッチや、いいストップもありました！

ライナーやグラウンダーだけではなく、バウンドなど様々なボールの対応を行うことで

試合での対応力を鍛えていきましょう！！

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