こんにちは!そうまコーチです⚽️
ゴールキーパーをしてみたい!そう思っても練習できる場所がない
チームではなかなかキーパー練習の時間がない
もっとキーパーの練習がしたい!
キーパースクールはゴールキーパーに必要な練習を追求しています!!
キーパーが上手くなるためにはキーパー練習は必要不可欠です!!
キーパーの練習がしたい!そう思ったらキーパースクールへ!
もくじ
U-10のトレーニング!
まずはU-10クラスのトレーニング!
今週も先週に引き続いて高いシュートの対応をトレーニング!
先週確認したポイントに加えて、今回は高くジャンプする方法を確認してトレーニングしていきました!
高くジャンプするには足の使い方が重要です!
体の動かし方を確認していきました!前回トレーニングした反転の動作もトレーニングを積み重ねていきました!
前回より上のボールに対応できるようになってきました!
様々なシュートに対応できるよう、練習を重ねていこう!
また練習頑張ろう⚽️
U-12クラスのトレーニング!
U-12クラスは1対1のトレーニング!
基礎トレーニングを終えた後
ボールを奪うためのフロントダイビングをトレーニングしていきました!
フォームや距離感を確認しながら、体とボールを衛事も意識していきました。
ボールを奪えなかった時の対応としてブロッキング、コラプシングをトレーニングもトレーニング!
それぞれのポイントを意識しながらトレーニングを行っていきました!
最後は実践に近づけた形でトレーニング!
スルーパスからの1対1の状況を想定してトレーニングしていきます!!
パスがスペースなのか?足元なのか?
ボールのスピード、相手のスピードはどうなのか?
同じようなプレーはあるけど、毎回状況は変わっていく!
その都度最適なプレーを選択できるよう、判断力、技術力どちらも磨いていこう!!
キーパースクールでキーパーとしての1歩目を踏み出そう!
ゴールキーパーは特殊なポジション!
サッカーに必要なテクニックにプラスして、ゴールキーパー特有のテクニックを習得しなければいけません。
サッカーは試合をすることで上手くなると思いますが、全てがそうではありません。
キーパーは特にセパレート(GKだけでの練習)が必要なポジションです。
いきなり試合をしろと言われても、なかなか上手くいかない事もあるでしょう。
それを一人で悩んでしまうのではなく、キーパーの仲間と一緒に練習して上手くなりませんか?
キーパー練習したい選手はキーパースクールに来てみてね!
お待ちしております!!
それでは!
そうまコーチ
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