こんにちは!そうまコーチです!
キーパーのプレーの中でも、決定的なシュートを止める!
この瞬間は本当に楽しいです!
そんな気持ちをみんなに味わってほしいと思っています!
キーパーを楽しみたい!うまくなりたい!
そんな選手はキーパースクールへ来て一緒に練習しよう!
もくじ
今回のトレーニングはシュートを止める!
今回のトレーニングテーマはシュートを止める!
シュートを止めるためのテクニック、ポジション修正などをトレーニング!
ただ、撮影したビデオを間違って消してしまいまして…
トレーニングの動画は少しですが振り返っていきます!
テクニックを徹底的に磨く!
まずはキャッチングのトレーニング!
構えの姿勢、タイミングに拘ってトレーニングしていきました!
オーバーハンドキャッチの安定感を出せるよう、手の出し方、形を意識していきました!
手全体でボールに触れて、ボールがはまる感覚が重要です!
感覚を掴めるように練習していこう!
続いてはローリングダウン・ダイビングのトレーニング!
この日はダイビングに取り組んで行きました!!
ローリングダウンで体重移動の間隔を掴んでいくことで、ダイビングに移行した時にスムーズに飛べるようになるのが目標です!
綺麗に飛べる選手が増えていました!
最後はシュートを止めるトレーニング!
最後はシュートを止めるトレーニング!
ボールに合わせた移動を行い、シュートを止めるトレーニングを行っていきます!
正しい移動、タイミングを合わせてシュートに対応しよう!
もう少しで止めれそう、そんなシーンが多くありました。
プレーのスピードや質を上げていくこと
ポジションや準備の部分の質を上げていくことを練習で求めていこう!
また練習頑張ろう⚽️
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