こんにちは!そうまコーチです!!
GKをしていて、上手くいかないプレーがある…
自分で考えたり、本をよんだり、ネットで調べたりしてもなかなかうまくできない…
そんな時にこそスクールに来て、GKのトレーニングしてみませんか?
正しい理論を知ったうえで、繰り返しトレーニングできるのは、GK専門のスクール最大のメリット!
GKスクールならではの専門的なトレーニングを、たくさんの仲間と一緒に体験してみませんか?
もくじ
今回のテーマはブレイクアウェイ!
今回のトレーニングテーマは1対1!
ブレイクアウェイとは、DFラインの背後、相手と1対1の状況のこと!
フロントダイビングのテクニックと、テクニックの使い分けにフォーカスしてトレーニングを行いました!!
まずはキャッチングのトレーニング!!
キャッチングの動作を確認した後は、実際にどんな時にアプローチできるのか?
相手との距離によって構えも変わるし、どれくらい時間があるかでステップも変わる!!
相手とボールを同一視してよく観よう!!
フロントダイビングのトレーニング!!
フロントダイビングとは自分の前方にあるボールを、倒れながら(飛びながら)キャッチするテクニック!!
まずはフォームチェック!!
前でキャッチするだけでなく、体を守るプロテクション、安全な着地も意識していこう!!
立った状態から!!
ボールとの距離感をつかんでいこう!!
慣れてきたらスピードUP!!
相手をつけてトレーニング!!
素早い動き出しを可能にする構えも非常に重要!!
出れる?出れない?どうしよう…
そんな悩み、ディバイン岐阜GKスクールが解決します!!
最後は1対1の状況をトレーニング!!
まずは止まったボールにチャレンジ!相手とボールの距離感と動き出しの早さを観て、どれくらいアプローチできるかが決まる!!
時間があれば奪うことができる!!
相手の方が先に追いつくなら、違うテクニックを選択しよう!!
最後はスルーパスの状況から1対1!!
動いているボールはボールとの距離感や相手との間合いに注意!!
いいタイミングでの飛び出しや判断が多くありました!!
まずはテクニックえお身につけて、磨きながら
理論を理解して、様々な状況にチャレンジしていこう!!
スクールに通うなら、テクニックを重点的にトレーニングしている今が絶対にオススメ!!
悩んでいる時間がもったいない!!
今すぐGKスクールへ!!
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