シュートストップ力超UPトレーニング!!スクールレポート 5月10日

皆さんこんにちは!そうまコーチです!!

GWのお休みを挟んで久しぶりのGKスクールでした!!

GW中、皆さん試合があったと思います!!「こんなことがあって…」などの悩みがありましたら、いつでもご相談くださいね☺






今回はシュートストップのトレーニングを行いました!
一名が体験練習に参加してくれました!!


やっぱり、GKの一番重要な仕事はゴールを守ることです!!



そして、シュートが止めれるとやっぱりGKはもっと楽しくなります☺


シュートが止めれるようになりたい!!

GKの練習をもっとしたい!!


そんな選手は一度体験練習に来てみよう!!


今回のテーマはシュートストップ!!

今回はシュートストップの中でも、ポジショニングにフォーカスしてトレーニングを行いました!


ポジショニングはGKに必要な要素の一つです!!


ポジショニングを完璧にすることで、シュートストップの確率を最大限に高めることができます!!



何を観て、どこにどんな姿勢で立てばいいのかを確認してトレーニングしてきました!!


基礎技術を高めるトレーニング!!


まずはしっかりと基礎技術を高めていきましょう!!

GKスクールではただキャッチの練習、倒れる練習ではなく、どうしたら上手くできるのかを細かく指導していきます!!


みんなステップやキャッチなど、上手くできるシーンが増えてきました!!


ローリングダウンのトレーニングも行いました!


フォームを身につけることで、遠くのシュートにも届くようになります!!

ここで大事なのは、体の側面を着いて体を守ること!!けがをしては倒れるのが怖くなってしまいます💦



それでも失敗してしまうこともあるので、人工芝で痛みを軽減しています☺



ポジショニングを合わせる!!


今回のテーマであるポジショニング!!


まずは、何を観ればポジショニングが決まるのか!これは続けてやってきているのでみんな分かってきました!!


サイドから中央にパスが出て、ポジションを取っていきます!!

何を観て、どんな予測をするのかを考えていきました!!


ポジションは位置もそうですが、体の向きも重要です!!しっかりボールと正対していきましょう!!



続いては、実際にシュートを打っていきます!!


シュートを打たれるので、構えるタイミングも重要です!!

そのために、どんな移動方法を使うのかもポイントです!!


準備の質があってきて、シュートを止めるシーンがかなり多くなってきました!!いいことですね☺

みんな、シュートもしっかり枠に入れてね(笑)



最後はGKのためのゲーム!!



最後はGKだけのゲームを行いました!!


この日トレーニングで行ったポジショニングを合わせていきましょう!!




GKのゲームのメリットはGKの動きにミスが起きた場合、すぐにフリーズ(止める)ことができることです!!


普段のチームの練習ではなかなか、というかできないと思います!


ですがGKスクールではそれができます!!


磨いてきた技術をどう使うのか? 今どこにミスがあって、どうすれば出来るようになるのかが分かるようになります!!



こうしてトレーニングを積み重ねた結果、試合での良いプレーに繋がります!!


スクール生にみんなが各チームでどんどん活躍できることを楽しみにしています!!




そして、まだスクールに来ていないGKの選手!!


GKのことで悩んでいませんか??


チームにGKコーチがいなくて、練習できない……


練習はしてないけど、試合でミスをして怒られてしまう…



そんな悩みを、GKスクールに来て解決しませんか??必ず皆さんの悩みを解決する力になります!!



悩んでいる時間がもったいない!! 一度無料体験に来てみてください!(^^)!




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