こんにちは!そうまコーチです!
岐阜校はこの日が2024年度ラストトレーニング!
最後はシュートを止める練習をたくさん行っていきました!
1年間の積み重ねをたくさん発揮してくれました!
それではトレーニングを見ていきましょう!!
もくじ
今回のトレーニングはシュートストップ!
今回のトレーニングはシュートストップ!
ダイビングの体の使い方を意識してトレーニングを行っていきました!
まずはキャッチングのトレーニング!
ボールの正面に体を運ぶステッピングを練習していきました!
ボールの正面に体を運ぶステップも進行方向と逆脚で地面を蹴らないといけません!
スタンスを広げて構えること!
地面を蹴って反力をもらうことをイメージして練習を繰り返していきました!
続いてはローリングダウンのトレーニング!
この日はバランスボールを使って地面を蹴る感覚を掴んでいきました!
地面を蹴る力を使ってフォーム作りにつなげていきました!
最後はダイビングのトレーニング!
今日練習した地面を蹴る動作を意識しながら、ダイビングを行っていきました!
かなり綺麗にダイビングできるようになってきました!
最後はシュートストップ!
最後はシュートストップのトレーニング!
角度をつけた両サイドからのシュートを止めていきました!
まずはポジショニングを合わせる!正しい位置に立てるように、ポストもチラ見して確認しよう!
あとはタイミングを合わせてシュートに対応!
速いシュートに苦戦していましたが、正面でキャッチできるのか?
倒れたほうがいいのか?ダイビングなのか?を判断していきました!
いいストップをたくさん見せてくれました!!
1年間トレーニングを行ってきて、安定感が出てきた選手や、今まで倒れれなかった選手が飛べるようになってきたりと、それぞれ成長が見られました!
また来年度もゴールキーパーを楽しんで練習しよう!!
6年生!卒業おめでとう!
岐阜校から6年生が5名卒業します😢
中には開校当初の3年生の頃から通ってくれていた選手も!
それぞれ、本当に成長してくれました!
みんな仲が良くて、本当に楽しそうに毎回練習を頑張ってくれました!!
それぞれ違う場所でプレーしても、ずっと応援しています⚽️
みんな、本当にありがとう!
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