こんにちは!そうまコーチです!
ゴールキーパーは特有のテクニックが多くあるポジション!
そのため、フィールドの選手と一緒にトレーニングをしているだけではなかなか上手くなりません💦
ゴールキーパー特有のテクニックを習得するにはキーパースクールに通うのがおすすめですです!
特に小学生年代で必要になる練習を徹底的に行っています!
上手くなりたい!キーパーやってみたい!
そんなキーパーはスクールを体験してみてください⚽️
もくじ
今回のトレーニングはループシュート対応!
今回のトレーニングのテーマはループシュート対応!
頭上を超えるシュートの対応をトレーニング!
キックが飛ぶようになってくる小学生の高学年くらいになってくると、頭上を越すシュートが飛んでくることも!
そんな時に、簡単に頭を超えられてしまうときや、ジャンプしても届かない…
そんなシーンを目にすることもしばしばあります!
そんな時、解決方法を知っているかどうかでプレーは大きく変わります!
それではトレーニングをみていきましょう!!
まずは基礎トレーニング!
まずはキャッチングのトレーニング!
パスに合わせてステッピングをしてからキャッチング!
ポジション修正を意識してトレーニングしていきました!
今回のテーマのループシュートの対応をトレーニング!
ディフレクティングの弾き方を長座の状態でトレーニングしていきました!
脇を閉めること、はじくポイントを意識してトレーニングしていきました!
上に弾くことを意識!
慣れてきたら立った状態で!ジャンプしてディフレクティングをトレーニング!
コーチも飛びます(笑)
ポイントとして、反転のステップを踏むことが重要です!
足を揃えたままではステップも踏めませんし、体も伸びません!
この反転が踏めるかどうかがほとんどの割合を占めると言っても過言ではありません!
このステップを意識してトレーニングしていきました!
最後はシュートストップ!
最後はシュートストップのトレーニング!
ループシュートが来る時のほとんどは、予期せぬタイミングでくることが多いでしょう。
シュートの対応をしながら、ループがくるイメージを持っておくことが重要です!
ループの対応ができれば、前のポジションを取ることができます!
今回の練習では頭の上を抜かれるシーンもありましたが、うまく弾き出せるシーンも増えてきました!
これから試合を経験していけば、頭上をやられるシーンは必ずあるでしょう。
もしかしたら今回の練習でうまくいく可能性もあれば、点をとられるかもしれません。
そんな時は、「どうしたら良かったんだろう?」と今回の練習を思い出してくれればと思います!
知ってるか、知らないかは今後大きな差になると思います!
また練習を頑張っていこう!
うまくいかない…そんな時は
プレーがうまくいかない…
そんな時、選手はいろんなことを考えます。
自分でこうしたらうまくいくんじゃないかな!と考えることは非常に重要です。
ですが、ゴールキーパーを始めたばかりの小学生は、まだまだどうしたらうまくいくかを考える判断材料がありません。
それで失点して怒られたり、悩んでいてはせっかくのサッカー
ゴールキーパーが楽しくなくなってしまいます💦
キーパースクールでは、ゴールキーパーの基礎から学ぶことができます!
「こんな時どうしたら?」がわかるようになれば、ゴールキーパーはもっと楽しくなります!
これからキーパーを始める選手
今キーパーをしていてうまくなりたい選手
一度キーパースクールに来て、ゴールキーパーだけの練習を体験してみてください!
それでは💨
そうまコーチ
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