こんにちは!そうまコーチです!
かなり久しぶりの投稿になってしまいました💧
また再開していきますのでよろしくお願いします!
現在、GKスクールではポジショニングを重点的にトレーニング!
キーパー特有の個人戦術も鍛えていきましょう!
それではトレーニングを見ていきましょう!
もくじ
今日はポジショニングのトレーニング!
各務原校は1ヶ月ポジショニングに重点を置いてトレーニングしていきました!
まずはキャッチングのトレーニング!
ボールの正面に体を運ぶ動作を意識してトレーニングを進めていきました!
タイミングを合わせること、構えた瞬間のスタンスにも注意していきましょう!
動作も少しづつスムーズになってきました!
ローリングダウンのテクニックもトレーニング!
プレジャンプからの体重移動、プレー方向を意識してトレーニング!
まだまだ逆脚の使い方や、フォームが伸び代があります!継続的にトレーニング
していきましょう!
パス、ドリブルに対してポジションを合わせる!
最後は実際に移動を含めて、シュート練習を行っていきました!
まずはボールにポジションを合わせていきます!
ポジションを修正してから、相手がゴール方向にドリブルしてきた時は、アプローチの動作をしていきましょう!
そうすることでゴールの幅を狭くすることができます!
移動までの時間がある時は、ニアポストを確認してポジションを修正していきます!
動かないものを見ることで、ポジションのずれをなくしていくことができます!
最後は実際にパスからのシュート!
1度のパス交換ではなく、何度もパスが来るので、いるシュートが来るかわかりません!
試合と近い状況の中で、常にいい準備をすることが求められます!
まずはダイレクトのシュートの可能性もあるので、パスが届くまでにポジション修正を完了させよう!
前にドリブルしてくるなら、そこからさらにポジション修正を行っていきます!
最後はしっかりとシュートにタイミングを合わせる!
今日トレーニングしてきた部分を発揮してくれました!
キーパースクールでゴールキーパの個人戦術を学ぶ!
チームでキーパーのトレーニングはできていますか?
シュート練習に入るだけ、試合でやるだけ…
そんな選手も多くいるのではないでしょうか?
試合でどんな動きをすればいいかわからない!
ゴールキーパーの専門的なトレーニングが受けてみたい!
そんな選手はキーパースクールへ来てみてください!!
ゴールキーパー専門のトレーニングを受けて、ゴールキーパーを本気で楽しんでいこう!
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