こんにちは！そうまコーチです！
ゴールキーパーの役割で重要なのがゴールを守ること！
ゴールを守るために、時にはゴール前から飛び出して行くことも必要です！
効果的にスペースを守れる現代型ゴールキーパーへ！
前に出るタイミングがわからない！そんな選手はキーパースクールに来てみよう！
もくじ
今回のテーマはフロントダイビング！
今回のトレーニングはブレイクアウェイの状況！
相手からボールを奪うフロントダイビングのテクニックにフォーカスしてトレーニングを行っていきました！
ブレイクアウェイとは、DFラインの背後にスルーパスやドリブルなどで抜け出された１対１の状況のこと！
相手のプレーを切断して攻撃を終わらせるプレーを目指していきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
基本動作を徹底的に！
まずはキャッチングのトレーニング！
前にアプローチするフロントペダルからトレーニング！
一度で構えの姿勢で止まることを意識していきました！
なんとなく止まるのではなく、細かい部分にこだわっていくことで、動き出しもスムーズに行うことができます！
構えのタイミングを合わせる動作、キャッチングの手の形や出し方なども確認していきました！
ボールを奪うテクニック
フロントダイビングのトレーニングも行っていきます！
今回は導入部分から確認してトレーニングしていきます！
まずは膝立ちの状態から！
ここでは体を低くしてからボールにアタックすること、体の着き方に気をつけていきました！
上からボールを取りに行く形になると、ボールへのアプローチが遅くなってしまいます💧
慣れてきたら、低く！速く！
片膝立ちはすわっているよりも少しだけ重心が高くなります。
重心が高くなっても、体を低くする動きがスムーズにできるように意識していこう！
最後はフロントダイブにチャレンジ！
立った状態からだと体を低くすることが難しい！
動き方を意識して、まずはゆっくりでも大丈夫！
確実にフォームを覚えていきましょう！
高学年のグループはスピードも自然と上がっていました！
その中でもまだまだフォームができていない選手もいますが、そこは学年に関係なく
しっかりとフォームを意識していくことで、スピードが上がっても対応できるように頑張っていこう！
１対１の状況でチャレンジ！
最後は１対１の状況でチャレンジ！
まずはボールを奪うことにチャレンジ！
ボールが奪えるかどうかの基準は、自分がボールを先に触れるかどうか！
その判断をするために、ボールのスピードや相手とボールがどれくらい離れているかを観て判断できるように！
決断する時間は一瞬！
そのスピードで判断できるようになるには、やはり反復して経験することが必要ですね！
失敗から学ぶことも多い！
キーパースクールでは何度ミスしても大丈夫！
そのミスをどうすればよかったのかを考えてまたチャレンジしよう！！
ボールを奪うところでは、迷いなく良いプレーがたくさん出てきました！
ボールを奪うことで、相手にシュートチャンスを与えない！
そんなキーパーを目指していきたいですね！
いつ前に出たらいいかわからない…
そんな悩みをキーパースクールで解消！
いつ前に出ていいか分からない…
どうやったら上手くボールを奪えるの？
自分のプレーが合っているかどうか分からない…
小学生でキーパーをはじめたばかりの選手はこんな悩みが多くあると思います！
これはほとんどの選手がぶつかる壁といっても過言では無いでしょう！
じゃあ、その壁にぶつかった時どうするのか？
出来ないことをそのままにしたり、プレーの幅が狭くなるのはもったいない！
キーパースクールでは定期的に１対１のトレーニングを行っています！
スクールで理論、テクニックを学んでキーパーとして成長していこう！
知っているのと知らないのでは大きな差になります！
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それでは！
そうまコーチ⚽
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