こんにちは！そうまコーチです！
シュートの中でも、高いシュート、顔くらいのシュート、地面を這うような低いシュートなど様々です！
その中でも体勢を低くしなければいけない低いシュートの対応は難易度が高いです！
低いシュートに対してのテクニックをマスターするには練習が必要です！
シュートに強くなりたいGKはキーパースクールにいそげ！
もくじ
今回のテーマはシュートストップ！
今回のテーマはシュートを止める！
その中でも低いシュートに対しての対応をトレーニングしていきました！
難しい低いシュートへの対応ですが、反復練習の中でポイントを意識してトレーニングを行っていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
U-10グループは基礎技術を積み上げる！
U-10グループはまずはキャッチングのトレーニング！
キャッチングの形から細かく確認していきます！
オーバーハンドキャッチも一度でつかめることが多くなってきました！
まだまだ手も小さくつかむ力も低い学年ですが、キャッチングの手の形や出し方
ボールのフィーリングの能力を高めていくことが重要！
続いてはローリングダウンのトレーニング！
まずは怪我をしないよう、体の着き方からトレーニング！
グラウンダーのボールに対してのボールロックもトレーニングしていきました！
構えた状態からシュートを止めていきます！
倒れ方を意識しながら、だんだんとスピードも上げていきましょう！
最後はシュートストップ！
構えるタイミングや姿勢にこだわりながら、シュートに対して倒れるのか、倒れずにキャッチングするのかを判断していきましょう！
U-12グループのトレーニング
U-12グループも同じくキャッチングから‼
プレジャンプからのボールの正面に体を運ぶ動きを意識していきました！
身体を運びながら、キャッチングも正確に出来るようにトレーニングしていきました！
続いてローリングダウン！
ここでもプレジャンプ後の体の動かし方を意識してトレーニングをしていきます！
軽くジャンプした勢いを上手く使って倒れるフォームを作っていきます！
低いボールに強くなるコツ！
続いては低いボールにチャレンジしていきました！
バーをくぐってから低いボールにチャレンジ！
バーをくぐるときに1歩踏み込むような形でくぐること
ボールに対して踏み込むときも同じように体勢を低くすることを意識していきました！
イメージは胸とふとももをくっつけるくらい！
そうすると上半身の姿勢が重要になってきます！
上半身が地面を向かないように気をつけよう！
シュートストップにチャレンジ！
シュートストップにチャレンジ！
45度の角度からのシュートストップを行っていきました！
まずはポジショニングを確認！
ボールと両ポストを結んだ等角線上に立てるように意識していきます！
倒れるスピードが速くなってきて、シュートにも対応できるようになってきました！
最後は3対1+GK！
シュートに対してのポジション、構えるタイミングにこだわりながら
テクニックが発揮できるかを意識して臨みました！
いい準備がいいセーブに繋がる！
ゲームに近づけた状況でもシュートが止められるようになってきた選手が多くいました！
試合で活躍できるキーパーに！
いつも言っていますが、テクニックを身につけたうえで試合でどう発揮していくかが重要です！
当スクールでのテクニックの習得はかなり細かいところまで要求されます！
ドリルのトレーニングで例えキャッチできていた風でも、それは試合では通用しません。
ドリルトレーニング方から常に試合を想定してトレーニングを行うことが重要です
ただ、まだまだ小学生のキーパーにとってテクニックの習得ももちろん重要ですが、それ以上に身につけたテクニックをどんどんチャレンジしていくことも大事だと思います！
なので試合やゲーム形式のトレーニングになれば、極端な話入れられなければOK！
それくらいの気持ちでチャレンジしてほしいと思います！
失敗を恐れて何もしないでは成長が全くないので、ここではたくさん失敗しても大丈夫！
そこから何をまなんでどうするかが重要ですね！
キーパーとして上手くなりたい！試合で活躍したい！そんな選手はキーパースクールに来てみてくださいね！
それでは！
そうまコーチ⚽
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