2025年12月1日(月)岐阜校 レポート

こんにちは!そうまコーチです!

岐阜校は岐阜県内をはじめ、愛知県からも多くの選手が通ってくれています!

岐阜校はU-10、U-12クラスの2クラス編成!
それぞれのレベルに合わせて指導していきます!

今年度の定員まであと少し!

まずは無料体験へお申し込みください😀

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U-10クラスのトレーニング!

まずはU-10クラスのトレーニング!

まずはキャッチングのトレーニング!
構えるタイミング、姿勢、ステッピングを意識してトレーニングを行っていきます!

一度でボールをキャッチングする、ハマる感覚を大事にして練習していきます!

手の形、出し方も大切な感覚です!!


ローリングダウンも練習していきました!
まずは着地の方法、フォームの確認から!体に制限をつけた状態で、自分の重心を感じながら練習することで、体の使い方の感覚が変わってきます!


キレイなかっこいい動作には理由がある!まずはフォームを獲得していこう!


シュートコースを狭くする!

実戦練習に入っていきます!!

まずはシュートを止めるトレーニング!

相手の持ち出しに対して、前に出ることでシュートコースを狭くすることができる!


前へのアプローチの仕方、止まるタイミング、姿勢、構えるタイミングなど

ポイントを抑えながらトレーニングを行います!


最後はゲーム形式でのトレーニング!

パスやドリブルなどに上手くポジションを合わせながら、シュートコースを狭めることを意識していきました!

最後はだんだんタイミングを掴んできて、いいプレーがありました!


続けて練習していこう!!

U -12クラスのトレーニング!

U-12クラスのトレーニング!
まずはキャッチングから!今日使う横のステッピングを多めにトレーニング!

止まり方や重心コントロールなど、派手ではないですが細かい部分に拘って練習していきました!!


ローリングダウンは今回のトレーニングでは、素早く倒れることを意識してトレーニング!

足の使い方、頭の位置、フォーム…

意識するポイントはたくさんありますが、ポイントを絞って早く倒れる!!とにかくここを意識していきました!


ダイビングもトレーニング!素早く倒れるための体の使い方を何度もトレーニングしていきました!!


実戦トレーニング!

シュートを止めるトレーニング!!
今回はサイドからのシュート対応!角度がないですが、枠に飛んでくるシュートを確実に止める!

1タッチにも対応できるよう、移動の方法やスピードも考えよう!


強いシュートにも前傾姿勢を崩さない!!

最後はゲーム形式!
サイドにサーバーを置いたゲームを行いました!

サイドからのシュートの展開は練習したのと同じ内容!!

最初はフリーでシュートを打たれて、なかなか対応できないシーンも
最後はしっかり構えて対応できていました!

練習の中で成長していってくれたのがよかったです!!

試合で使える技術を磨く!!これがキーパースクールの拘っているポイントです!


また練習を頑張ろう!!

それでは!!
そうまコーチ⚽️

今年度の空き状況

岐阜校U-10クラス あと1名

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