シュートが来る！どこに立つ？ 2024年7月5日(金) 各務原校レポート

こんにちは！そうまコーチです！

シュートが来るときどこに立つか？

なんとなく分かっているようで分からないこと！

スクールではキーパーに必要なテクニック、個人戦術を徹底的にトレーニング していきます！

シュートを止めたいキーパーはスクールに通って練習しよう！

今回のトレーニングはシュートストップ！

今回のトレーニングはシュートを止める！

45°からのシュートに対するポジショニングにフォーカスしてトレーニングを行いました！


それではトレーニングをみていきましょう！

まずは基本トレーニング！

まずはステップとキャッチングをトレーニング！

サイドステップを使いながら正しいポジションに入ることを意識してトレーニングしていきました！

まずはボールと正対すること！そこからどれくらい移動すれば正しいポジションに入れるかを考えていきました！


正しいポジションを確認！

ボールとゴールを結んだ線上に立つことが基本ですが、角度がついている場合は変わります！

ゴールの等角線上に立てるよう、意識してトレーニングを行いました！

プレー方向を意識する！

続いてはローリングダウンのトレーニング！

ポジションを取る練習は継続して練習していきます！
そこからプレー方向を意識して倒れる練習をしていきました！


ゴールに対して壁を作るイメージで！

どのコースに倒れれば最短で壁を作れるかをイメージして練習をしていきました！


もちろん、フォームや倒れるスピードも意識してトレーニング！

シュートを止めるトレーニング！

最後はシュートを止めるトレーニング！

正しいポジショニングに入ってシュートを止める練習を繰り返しトレーニングを行いました！

時間はかかってもいいので、正しいポジションに入ること！


正しいポジションに入るには、動かないものを観ることが重要です！

何を観る？いつ観る？

練習した選手はわかると思います！

キーパーは準備の部分が非常に重要なポジションです！


テクニックを持っていたとしても、正しいポジションに入らなければシュートを止めるのは難しいでしょう。


ゴールキーパー人生の中で、ポジショニングは永遠に追い求め続ける部分です！

その基礎を今から作れることはみんなのキーパー人生に必ずプラスになります！


また練習頑張ろう💪

キーパー始めたけど…そんな方に

小学生も４、５年生ぐらいになってくると
本格的にキーパーを始める選手も出てくるでしょう。

実際にキーパースクールでも、その年代でキーパーを始める選手は非常に多くいます。


ただ、チームにキーパーコーチはいなくて本格的な練習はできない。
もしくはいても土日の短時間のみ

など継続的に練習できない環境の方も多いのではないでしょうか。


それで試合に出れば、失点したりうまくいかないとキーパーも楽しく無くなってしまいます💦


キーパースクールはそんな選手とともにキーパーを１から練習して
試合で活躍してもらうための場所です！


みんなに本気でキーパーを楽しんでもらいたい！


その思いでキーパー練習をしています！


キーパー練習したい！うまくなりたい！


そんな選手はキーパースクールに来て一緒に練習しよう！

それでは！

そうまコーチ⚽️

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